Cánh gà chiên ngon. Tất cả những gì bạn cần để làm cho chúng là cánh gà, vụn bánh mì, phô mai parmesan, bột tỏi, bơ tan chảy và một tấm cookie.
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc pho mát Parmesan nghiền (như Kraft)
1 cốc vụn bánh mì dày dạn
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 nhúm muối
Cánh gà 5 pounds, mẹo bị loại bỏ
cốc bơ tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Xếp một tấm nướng bằng giấy nhôm và phun một cách hào phóng bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn phô mai parmesan, vụn bánh mì, bột tỏi, bột hành tây, hạt tiêu đen và muối trong một bát.
Nhúng cánh gà trong bơ tan chảy; Nhấn vào hỗn hợp vụn bánh mì cho đến khi được phủ tốt. Sắp xếp cánh trên đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 20 phút. Lật cánh gà và tiếp tục nướng cho đến khi có màu nâu đều và không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 10 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 163 | Calo |
| 12g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 163 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 223mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 73mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một zucchini thú vị đáng ngạc nhiên nhúng cho bất kỳ dịp nào. Zucchini được gia vị với một chút tỏi và oregano để tạo ra một loại kem nhúng và ngon. Đây là một hit mỗi khi tôi đã thực hiện nó! Phục...
Chewy Bagel Bites được làm bằng phô mai Boursin và "mọi thứ gia vị bagel" phổ biến sẽ khiến mọi người yêu cầu nhiều hơn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung...
Điều này là tuyệt vời cho các cuộc tụ họp bóng đá khi bạn muốn phục vụ một cái gì đó thịnh soạn và lấp đầy. Nó nhận được rất nhiều lời khen. Phục vụ với những miếng bánh mì và rau có kích thước cắn. ...
Nhẹ và vừa phải một lượng ngọt ngào sau một ngày dài trên đường mòn hoặc ở trại. Không cần lửa trại! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần...
Bố mẹ tôi thường làm món ăn nhẹ 3 thành phần dễ dàng này cho các bữa tiệc bóng đá. Họ rất tuyệt khi nhai và mọi người đều yêu thích chúng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...