Lò nướng bắp cải là một bắp cải dễ nướng mà bạn chắc chắn sẽ tận hưởng hết lần này đến lần khác.
Thành phần
1 bắp cải đầu nhỏ, băm nhỏ
1 (14,5 ounce) có thể nước dùng gà
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
1 cốc bơ muối
6 ounces Bacon băm nhỏ
1 nhúm muối dày dạn (như Lawry's) hoặc nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Khuấy bắp cải, nước dùng gà, hành tây, bơ, thịt xông khói, muối dày dạn, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một món nướng 9x13 inch. Che các món ăn bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bắp cải mềm, 1 1/2 đến 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 275 | Calo |
| 26g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 275 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 16g | 78% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 608mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 34mg | 171% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad cà rốt tuyệt vời phù hợp với bất kỳ món thịt hoặc gia cầm. Cà rốt cầu vồng trông đặc biệt đẹp. Để dễ dàng lưu trữ, rang cà rốt và làm cho vinaigrette lên đến ba ngày trước và làm...
Thêm một ít nước cam để làm cho nước sốt ngọt hơn một chút. Công thức này dễ dàng làm đủ cho 10 người trở lên. Nếu nó ở phía mỏng, thêm 1/2 chén mayonnaise khác. Nếu nó quá dày, mỏng với nhiều nước...
Thẳng ra khỏi tủ đông và tốt hơn khoai tây chiên thức ăn nhanh mà không có cảm giác tội lỗi. Hãy thoải mái sử dụng món chiên Pháp đông lạnh ưa thích của bạn nhưng hãy nhớ rằng bít tết hoặc Crinkle sẽ...
Hãy thử công thức gạo đơn giản này cho bữa tối tối nay! Đó là một mặt rất dễ dàng nhưng rất ngon, và thức ăn thừa gần như tốt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5...
Công thức đậu nướng tự làm này sử dụng đậu phía bắc đóng hộp cho phiên bản nhanh hơn và đơn giản hơn của món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục...