Khoai tây đỏ được tẩm ướp với hỗn hợp súp hành tây và rang trong món ăn khoai tây rất dễ chế biến này có vị ngon!
Thành phần
2 pound khoai tây đỏ, giảm một nửa
Chồi dầu ô liu
1 (1 ounce) Phong bao hành tây khô hỗn hợp
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).
Kết hợp khoai tây đỏ, dầu ô liu và hỗn hợp súp trong một túi nhựa lớn có thể nối lại; Niêm phong túi và lắc cho đến khi khoai tây được phủ đầy đủ. Đổ khoai tây vào một món nướng trung bình.
-
Nướng trong lò nướng nóng, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 171 | Calo |
| 9g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 171 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 317mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 0mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức siêu dễ dàng cho sườn heo. Tôi ăn những miếng sườn trước và sau đó nướng chúng với dưa cải bắp, táo, hành tây và đường nâu. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55...
Củ nghệ và gà paprika với gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng cà phê củ nghệ mặt đất, hoặc nếm thử 1 muỗng...
Những con ngao này được hấp trong bia tối với xúc xích chourico và hành tây đỏ cho một bữa ăn đầy đủ hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng...
Những món tacos cá giòn với bắp cải vụn và nước sốt trắng tự làm cay rất ngon! Phục vụ với Pico de gallo tự làm và nêm vôi để vắt lên trên. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Công thức gà Lazone này là một bữa tối trong tuần lý tưởng trong tuần sẵn sàng trong vòng chưa đầy 20 phút. Phục vụ qua hoặc với mì, gạo hoặc khoai tây. Nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Đầu với...