Bữa tối

Bom khoai tây

Thời gian nấu: 50
Phần: 12

Những quả bom hương vị này được nhồi với khoai tây nghiền và phô mai hun khói và được bọc trong thịt xông khói. Làm chúng cho bữa tiệc tiếp theo của bạn!

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
24 quả bom khoai tây

Thành phần

  • 2 muỗng canh dầu ô liu, chia

  • 3 tép tỏi, băm nhỏ

  • 24 khoai tây đỏ em bé

  • 1 chén phô mai hun khói hun khói

  • muỗng cà phê bột hành tây

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

  • Pound thịt xông khói, cắt thành một phần ba

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).

  2. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa. Nấu và khuấy tỏi trong chảo nóng cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 phút.

  3. Đặt khoai tây vào một bát an toàn vi sóng. Thêm 1 muỗng canh dầu ô liu còn lại và ném vào áo khoác. Lò vi sóng cho đến khi khoai tây đủ mềm để dễ dàng chọc bằng nĩa, khoảng 6 phút. Làm mát cho đến khi dễ dàng xử lý, khoảng 5 phút.

  4. Cắt khoai tây làm đôi và múc bên trong một cái bát; Đặt skin khoai tây sang một bên.

  5. Thêm tỏi, gouda, bột hành tây, muối và hạt tiêu vào thịt khoai tây và nghiền với nhau. Đổ đầy da khoai tây với hỗn hợp khoai tây và bánh sandwich các nửa khoai tây lại với nhau. Bọc một lát thịt xông khói xung quanh mỗi khoai tây đầy và đặt lên một tấm nướng.

  6. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt xông khói được nấu chín và giòn, 15 đến 20 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

508 Calo
12g Mập
84g Carbs
19g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 508
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 12g 15%
Chất béo bão hòa 4g 21%
Cholesterol 29mg 10%
Natri 444mg 19%
Tổng số carbohydrate 84g 30%
Chế độ ăn kiêng 9g 30%
Tổng số đường 5g
Protein 19g
Vitamin C 40mg 199%
Canxi 123mg 9%
Sắt 4mg 24%
Kali 2231mg 47%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Stew Instant Pot sử dụng thịt đông lạnh

Bạn đã bao giờ lên kế hoạch làm món hầm cho bữa tối nhưng quên lấy thịt ra khỏi tủ đông? Điều này xảy ra với tôi mọi lúc vì vậy tôi đã phát triển công thức hầm thịt bò này bằng thịt đông lạnh. Thời...

Xúc xích dễ dàng, ớt và hành tây có khuỷu tay

Vào những ngày mà lịch trình của tôi bị quá tải, công thức ném dễ dàng này luôn luôn là một cú hích với gia đình tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...

Veggie, hạnh nhân, và Raisin quinoa

Công thức ban đầu là từ một người bạn, và tôi đã sửa đổi nó bằng cách thêm một số thành phần vào công thức. Vì nó có rất nhiều lòng tốt trong đó, tôi sẽ thường ăn nó một mình như một bữa ăn. Tôi cũng...

Pakoras chuối xanh

Đây là một công thức cho rán chuối xanh theo phong cách Maharashtrian truyền thống. Phục vụ nóng với tương ớt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...

Cà rốt tráng men lựu

Một món ăn phụ tuyệt vời! Khỏe mạnh và nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng cà rốt con. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...