Những khoai tây rang garlicky và măng tây rất dễ dàng và ngon miệng hoặc lạnh hoặc lạnh. Rosemary và húng tây cho nó một hương vị tinh vi. Hãy thử thêm một ít ớt đỏ băm nhỏ - yum!
Thành phần
1 pound khoai tây đỏ, cắt thành những khối
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi, chia
8 tép tỏi, thái lát mỏng
4 muỗng cà phê hương thảo khô
4 muỗng cà phê húng tây khô
2 muỗng cà phê muối kosher, chia
1 bó măng tây tươi, được cắt và cắt thành các mảnh 1 inch
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Quăng khoai tây với 1 muỗng canh dầu, tỏi, hương thảo, húng tây và 1 muỗng cà phê muối trong một món nướng lớn. Che với lá nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút.
Trộn trong măng tây, còn lại 1 muỗng dầu và còn lại 1 muỗng cà phê muối. Che và tiếp tục nấu cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 15 phút.
Tăng nhiệt độ lò lên 450 độ F (230 độ C). Loại bỏ giấy bạc và nấu cho đến khi khoai tây có màu nâu nhạt, 5 đến 10 phút nữa. Nêm hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 149 | Calo |
| 5g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 149 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 651mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 54mg | 4% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 186mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh khoai tây nghiền đã là một mặt hàng chủ lực trong gia đình miền Nam của tôi trong suốt thời thơ ấu của tôi. Tôi đã đưa ra công thức này khi cố gắng đặt một vòng quay mới cho một yêu thích cũ...
Điều này giống như một chút hương vị của sự bậc thầy thuần túy. Tôi là một người hâm mộ của Meatloaf và lang thang xung quanh một cách vô định trong 20 năm lẻ để tìm kiếm một câu trả lời ... Đây là...
Cà chua được nướng với bánh mì rách để làm một chiếc bánh cà chua mặn. Thật đơn giản, chúng tôi thích nó với thịt và khoai tây nướng. Tôi phục vụ nó trong các bữa tiệc tối, và tôi luôn được yêu cầu...
Công thức dễ dàng để kết hợp cho người 'Maui Wowie' thoải mái đó. Tuyệt vời cho bãi biển hoặc sân sau BBQ. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi hương vị onolicious. Món ăn này luôn nhận được dấu hiệu shaka...
Món salad gà hồ đào này được làm bằng gà nấu chín xắt nhỏ, thảo mộc, cần tây, hồ đào, hành tây đỏ và nước sốt tự làm kem thực sự có hương vị. Phục vụ trên đầu bánh sừng bò nướng hoặc rau diếp bơ...