Bánh mì thịt kiểu Tây Nam với salsa, nước sốt thịt nướng và sốt cà chua. Công thức này đã giành chiến thắng trong một cuộc thi thịt tại bệnh viện cộng đồng của chúng tôi, và bây giờ đó là thịt của chúng tôi mà bệnh nhân của chúng tôi nhận được!
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
2 quả trứng
chén hành tây xắt nhỏ
cốc bánh mì Ý
cốc salsa
Cúp sốt cà chua
cốc nước sốt thịt nướng
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon cần tây muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn thịt bò xay, trứng, hành tây, vụn bánh mì, salsa, sốt cà chua, sốt thịt nướng, muối, hạt tiêu và muối cần tây với nhau trong một cái bát; Chuyển vào chảo ổ bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu trên đầu, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 417 | Calo |
| 22g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 417 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 163mg | 54% |
| Natri 1081mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 79mg | 6% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 629mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh sandwich thịt lỏng dễ dàng. Bia cho nó hương vị đẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò...
Đây là một công thức tuyệt vời nhanh chóng để thực hiện, nhưng không thiếu hương vị. Tamales thịt bò đóng hộp với hành tây và cheddar. Mmmm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Nghiêm túc mà nói, thịt thăn thịt lợn ngon nhất mà tôi từng làm! Phút "không" không phải là một lỗi đánh máy! Thịt thăn nấu trong quá trình làm khô, tích tụ áp lực và giải phóng áp lực...
Những viên đá quý nhỏ này có tất cả các hương vị của nhồi truyền thống nhưng được làm trong nồi chiên không khí. Hơi giòn ở bên ngoài với một nội thất mềm mại. Chúng có thể được làm tốt trước hoặc...
Đây là những gì tôi đã thử vào một ngày khác và thích nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 6 muỗng bơ 1 chén nước...