Những nachos này có thể được phục vụ như một bữa ăn, nhưng tất cả những thứ tốt cho một món khai vị hoặc đồ ăn nhẹ tuyệt vời trong khi xem một trò chơi hoặc một bữa trưa nhanh chóng cho gia đình và bạn bè của bạn. Kế hoạch tốt hơn để làm hai tấm trong số này, chúng thực sự tốt! Phục vụ với kem chua, salsa và guacamole.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 củ hành, thái hạt lựu
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 cốc phô mai cheddar vụn
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
1 (14,5 ounce) gói bánh tortilla
1 hạt tiêu Jalapeno tươi, cắt lát
Hướng
Trong một chảo rán lớn, thịt bò xay màu nâu với hành tây, muối và hạt tiêu trên lửa vừa. Chia thịt thành những miếng rất nhỏ trong khi nó đang nấu ăn. Sau khi thịt được nấu chín kỹ, thoát dầu mỡ.
Sắp xếp chip trên một đĩa có thể vi sóng. Trải đậu lên trên chip. Lớp với 1/2 phô mai, hỗn hợp thịt bò xay và phô mai còn lại. Sắp xếp ớt jalapeno lên trên.
Lò vi sóng trên trung bình cao cho đến khi phô mai tan chảy. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 829 | Calo |
| 52g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 829 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 52g | 67% |
| Chất béo bão hòa 20g | 101% |
| Cholesterol 119mg | 40% |
| Natri 846mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 486mg | 37% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 594mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi sống ở một thị trấn nhỏ ở Western New York, được gọi là Clifton Springs. Bất cứ khi nào tôi về nhà đến thăm, tôi thường thưởng thức một số cánh gà trâu từ một nơi gọi là Emerson's. Họ có...
Chúng tôi yêu đôi cánh trong gia đình của tôi và nhờ vào nồi chiên không khí, chúng tôi có thể ăn chúng thường xuyên hơn mà không có cảm giác tội lỗi của Fry Deep. Hương vị trâu là mục đích của tôi...
Đây là một món ăn hải sản tươi nổi bật với hương vị và giữ cho bạn trở lại nhiều hơn. Ăn kèm với các điểm nướng của bánh mì tươi, sành ăn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ 15...
Gà kẹo mút - Một món gà mọng nước, mọng nước sống theo tên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 5 Thành phần 1 muỗng cà...
Một rau bina nóng và atisô nhúng được làm bằng phô mai Thụy Sĩ ngon. Phục vụ với bánh quy hoặc baguettes thái lát. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 16...