Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng cho bánh kếp được làm bằng bột tự động.
Thành phần
1 cốc sữa
1 quả trứng
2 1/2 muỗng dầu thực vật, chia
1 chén bột tự nâng lên
Hướng
Đánh sữa, trứng và 2 muỗng canh dầu với nhau trong một cái bát. Khuấy trong bột cho đến khi kết hợp.
Nhiệt còn lại 1/2 muỗng dầu trên vỉ nướng trên lửa vừa cho đến khi những giọt nước rắc lên nó bay hơi ồn ào. Làm việc theo lô, đổ 1/8 cốc bột (hoặc 1/4 cốc cho bánh kếp lớn hơn) vào vỉ nướng cho mỗi chiếc bánh. Nấu cho đến khi bong bóng bắt đầu hình thành trên đầu, 2 đến 3 phút. Lật bằng thìa kim loại và nấu cho đến khi vàng nâu ở phía bên kia, khoảng 1 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 176 | Calo |
| 8g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 176 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 352mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 147mg | 11% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 118mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những CRP không trứng này được phát triển từ một phiên bản thuần chay của CRPE cổ điển của Pháp. Chúng có thể được ăn như một món ăn nhẹ, đồ ăn trưa hoặc món tráng miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Những chiếc bánh ricotta chanh này rất đáng yêu được phục vụ với một miếng bơ, một chút vỏ chanh và một giọt xi -rô cây phong. Nếu những chiếc bánh này là bất kỳ cái bật lửa nào, chúng sẽ nổi ra khỏi...
Đây là một cách tốt để có được buổi sáng. Chỉ cần cho mình khoảng một giờ. Họ đang lấp đầy và đa năng. Trẻ em cũng có thể giúp một số. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...
Một loại nước sốt cưa kiểu miền Nam phong phú và có hương vị với xúc xích Jimmy Dean. Phục vụ nóng trên bánh quy chia. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ...
Một món thịt hầm ăn sáng ngon tuyệt khi bạn ngủ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 5 phút Tổng thời gian: 6 giờ 20 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần Nấu ăn Xúc xích Ý 1...