Công thức gia đình cũ mà gia đình tôi làm cho tôi khi tôi còn là một cô bé ở Samoa.
Thành phần
1 (12 ounce) gói bột nhão ăn tối đông lạnh, tan băng
15 ounce nước, chia
1 (14 ounce) có thể sữa dừa
1 chén đường
2 muỗng canh bột ngô
Hướng
Sắp xếp các cuộn trong một món nướng 9x13 inch, phủ đĩa bằng bọc nhựa và để tăng cho đến khi tăng gấp đôi kích thước, khoảng 30 phút.
Kết hợp 14 ounce nước, nước cốt dừa và đường trong nồi. Đánh trứng còn lại và bột ngô với nhau trong một bát nhỏ. Đun hỗn hợp nước cốt dừa vào đun sôi, đánh vào hỗn hợp bột ngô, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nước sốt đặc lại, khoảng 3 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Hủy bỏ bọc nhựa từ cuộn.
Nướng cuộn trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút. Đổ nước sốt dừa lên cuộn cho đến khi ít nhất một nửa mỗi cuộn được phủ trong nước sốt. Trả lại cuộn cho lò nướng; Tiếp tục nướng cho đến khi cuộn có màu nâu vàng, thêm 5 đến 10 phút nữa. Làm mát trong đĩa nướng, 3 đến 5 phút, trước khi phục vụ ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 221 | Calo |
| 9g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 221 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 156mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 112mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Súp khoai tây gà kem này là một món súp có hương vị tuyệt vời kết hợp sự phong phú của kem với thịt gà, khoai tây, hành tây, hẹ và gia vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng...
Venison siêu ngon này là ngọt ngào, khói và cay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 4 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Cup Teriyaki...
Sử dụng hỗn hợp paprika, bột hành tây, cayenne, húng tây và oregano như bạn sẽ gia vị từ cửa hàng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 1/4 cốc Thành phần 1...
Một muffin cay sẽ phù hợp với đồ uống ăn sáng của bạn để bắt đầu ngày mới. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng...
Làm bánh tortillas tự làm của Pablito và món nướng gà ngon với cải xoăn và kem chua. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...