Bữa tối

Papas rellenas (khoai tây nhồi chiên)

Thời gian nấu: 255
Phần: 12

Những papas rellenas này được mẹ tôi tạo ra khi chúng tôi còn nhỏ; Tôi luôn yêu họ. Mỗi lần bạn làm chúng, bạn có thể nêm chúng để nếm để chúng khác nhau mọi lúc!

Thời gian chuẩn bị:
1 giờ
Giờ nấu ăn:
45 phút
Thời gian bổ sung:
2 giờ 30 phút
Tổng thời gian:
4 giờ 15 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 khoai tây nhồi

Thành phần

  • 4 khoai tây lớn, bóc vỏ và khối

  • 1 muỗng cà phê muối, chia

  • 1 muỗng canh dầu thực vật

  • 1 ớt chuông xanh, băm nhỏ

  • chén hành tây xắt nhỏ

  • 3 tép tỏi, băm nhỏ

  • 1 pound thịt bò xay

  • 4 muỗng cà phê cà chua dán

  • 1 muỗng canh giấm trắng cất

  • 2 muỗng cà phê cumin mặt đất

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 4 quả trứng lớn

  • 2 cốc vụn bánh mì khô

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 1 tứ quý dầu thực vật để chiên

Hướng

  1. Đặt khoai tây vào một chậu lớn; Che với nước muối. Đun sôi trên nhiệt độ cao, sau đó giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước và để hơi khô trong 1 đến 2 phút. Mash khoai tây với 1/2 muỗng cà phê muối trong bát cho đến khi không còn cục. Đặt sang một bên để làm mát đến nhiệt độ phòng.

  2. Trong khi đó, làm nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy hạt tiêu xanh, hành tây và tỏi trong chảo nóng cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, khoảng 10 phút.

  3. Tăng nhiệt lên trung bình cao; Khuấy trong thịt bò xay. Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò vụn và không còn màu hồng. Khuấy trong bột cà chua, giấm, thì là, 1 muỗng cà phê muối và hạt tiêu cho đến khi bột cà chua hòa tan. Chuyển hỗn hợp thịt bò vào một bát; Để nguội đến nhiệt độ phòng.

  4. Lót một tấm nướng bằng bọc nhựa hoặc giấy sáp; để qua một bên. Đánh trứng trong một bát trộn; để qua một bên. Đổ vụn bánh mì và bột thành các món ăn riêng, nông; để qua một bên.

  5. Lấy một số ít khoai tây nghiền (khoảng 1/12 khoai tây nghiền); Chia thành 2 phần bằng nhau. Tạo thành từng mảnh thành một hình dạng bát nhỏ và lấp đầy từng hỗn hợp thịt bò. Đặt một nửa với nhau, niêm phong các cạnh và mượt mà để tạo một quả bóng tròn. Lặp lại bước này với khoai tây còn lại và hỗn hợp thịt bò.

  6. Làm việc tại một thời điểm, nhẹ nhàng cuộn các quả bóng khoai tây trong bột đến lớp phủ; rũ bỏ dư thừa. Nhúng vào trứng bị đánh, sau đó cuộn trong vụn bánh mì. Nhẹ nhàng ném giữa hai bàn tay của bạn để bất kỳ vụn bánh mì nào không bị mắc kẹt có thể rơi ra. Đặt những quả bóng khoai tây tẩm bột lên tấm nướng đã chuẩn bị. Làm lạnh trong 2 đến 4 giờ hoặc đóng băng để sử dụng sau.

  7. Làm nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc nồi lớn đến 350 độ F (175 độ C).

  8. Nấu những quả bóng khoai tây trong dầu nóng theo từng đợt, sử dụng kẹp để cuộn bóng xung quanh khi chúng nấu để đảm bảo thậm chí nâu, cho đến khi giòn và vàng nâu, khoảng 3 phút mỗi mẻ. Để ráo nước trên một tấm khăn giấy.

Lưu ý của biên tập viên:

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau. Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

380 Calo
16g Mập
45g Carbs
14g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 380
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 16g 20%
Chất béo bão hòa 4g 18%
Cholesterol 85mg 28%
Natri 489mg 21%
Tổng số carbohydrate 45g 16%
Chế độ ăn kiêng 4G 13%
Tổng số đường 3g
Protein 14g
Vitamin C 24mg 118%
Canxi 61mg 5%
3mg sắt 17%
Kali 624mg 13%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cánh gà nướng dễ dàng

Cánh gà nướng đơn giản cho một sân sau kết hợp. Họ có một hương vị tốt và trông đẹp. Thêm nước chấm yêu thích của bạn hoặc thưởng thức as-is. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...

Bảy lớp bánh tortilla

Trông giống như một chiếc bánh, cắt như một chiếc bánh và có vị như một chút của thiên đường Tây Nam. Casserole này được làm từ pinto và đậu đen xếp lớp với bánh tortillas và phô mai. Nước sốt...

Xúc xích Ý Tortellini

Hàng tấn hương vị trong bánh tortellini này với xúc xích Ý! Gia đình bạn sẽ thích điều này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...

Nướng Dijon Salmon

Cá hồi nhờn mù tạt này là một cách tuyệt vời để chuẩn bị phi lê cá hồi tươi trong lò. Hãy chắc chắn để làm thêm - gia đình của bạn sẽ cầu xin thêm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...

Chiên Hy Lạp và Orzo

Đây là một bữa ăn dễ dàng để chuẩn bị và nó có vị tuyệt vời. Bạn có thể thay thế thịt cừu bằng thịt bò nếu bạn muốn. Phục vụ với sữa chua đơn giản nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...