Một món salad gà kem, ngon, hơi khác so với các công thức nấu ăn thông thường.
Thành phần
2 ức gà không da, không xương
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 cốc mayonnaise
1 chén húng quế tươi băm nhỏ
2 tép tỏi nghiền nát
3 thân cây cần tây, xắt nhỏ
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Gà nêm với muối và hạt tiêu. Nướng ở 375 độ F (190 độ C) trong 35 phút hoặc cho đến khi nước ép chạy rõ ràng. Để nguội, và cắt thành khối.
Trong một bộ xử lý thực phẩm, xay nhuyễn mayonnaise, húng quế, tỏi và cần tây.
Kết hợp gà chunked, hỗn hợp xay nhuyễn và phô mai parmesan; quăng. Làm lạnh, và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 592 | Calo |
| 49g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 592 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 49g | 63% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 101mg | 34% |
| Natri 618mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 198mg | 15% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 439mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Được làm ngọt với táo và nho khô và ăn trên các loại muối lúa mì, đây là một món salad ăn trưa rất lành mạnh! Tôi thích món salad của tôi ẩm, vì vậy bạn có thể muốn điều chỉnh nước chanh hoặc mayo...
Trong khi trong tuần trăng mật của chúng tôi ở Đông Tây Virginia, Joe và tôi thường xuyên sử dụng 'Fiddle Purple Fiddle', một quán cà phê và quán cà phê chiết trung với các loại bọc ngon...
Salad này kêu gọi cà chua chín cây nho tươi, nước cốt chanh và rau mùi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 cà chua lớn, cắt lát 1 muỗng...
Tìm hiểu làm thế nào để làm da quả mơ của riêng bạn với công thức này. Đó là một cách tuyệt vời để sử dụng thêm quả mơ, đặc biệt là khi cây của bạn tạo ra một vụ mùa bội thu. Apricots rất bổ dưỡng và...
Salad mì kiểu Việt Nam này là món chủ lực 'quá nóng để nấu' của tôi. Nó đang bùng nổ với hương vị và sử dụng tuyệt vời thịt nướng hoặc tôm còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian...