Những quả cà chua Parmesan này là một món ăn ngon của loại rau đi kèm với khá nhiều thứ.
Thành phần
6 cà chua nhỏ, giảm một nửa
1 muỗng canh dầu ô liu
1 nhúm muối
hạt tiêu đen cho nếm
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt cà chua vào một cái bát và ném nhẹ nhàng với dầu ô liu và nêm muối và hạt tiêu. Sắp xếp trên một tấm nướng và trên cùng một nửa cà chua với phô mai Parmesan.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai Parmesan tan chảy và hơi nâu, 15 đến 20 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng phô mai mozzarella thay vì phô mai parmesan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 65 | Calo |
| 4g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 65 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 132mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 84mg | 6% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm nồi ngay lập tức này và bông cải xanh xào không nhanh hơn hoặc dễ dàng hơn. Không phút không phải là một lỗi đánh máy. Chiếc nồi sẽ mất 10 phút để gây áp lực và đó là tất cả thời gian nấu mà tôm...
Những hạt đậu mắt đen crockpot này có hương vị với hạt tiêu jalapeo, thì là, giăm bông và thịt xông khói cho một món ăn bên nấu chậm cay. Hoàn hảo cho bữa tối potluck và tiệc nướng! Thời gian chuẩn...
Đây là công thức của một người bạn và sau khi làm cho nó tối qua, tôi không thể chờ đợi để chia sẻ nó và đưa nó vào vòng xoay bữa tối thông thường. Một món ăn rất hương vị làm hài lòng toàn bộ...
Dễ dàng nước muối cho một con gà tây 11 pound. Sử dụng bất kỳ loại thảo mộc nào bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày 30 phút Tổng thời gian: 1 ngày 1...
Thức ăn thoải mái thanh lịch, hoàn hảo cho một bữa tiệc tối! Một loại nước sốt hải sản đơn giản ngon miệng với sò điệp tôm mềm. Phục vụ với mì trứng hoặc gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...