Pasta fagioli này với thịt xông khói là một yêu thích nhanh chóng và dễ dàng của Ý. Trang trí với phô mai Romano nghiền.
Thành phần
1 (29 ounce) có thể thái hạt cà chua
2 (14,5 ounce) nước dùng gà lon
2 (14 ounce) lon đậu phía bắc tuyệt vời
3 cốc nước
1 (14 ounce) có thể xắt nhỏ, thoát nước
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
8 lát thịt xông khói nấu chín giòn, vỡ vụn
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon húng quế khô
Pound Senhell Pasta
1/2 cốc phô mai romano nghiền, hoặc khi cần thiết
Hướng
Kết hợp cà chua, nước dùng gà, đậu, nước, rau bina, nước sốt cà chua, thịt xông khói, tỏi, rau mùi tây, muối, bột tỏi, hạt tiêu, và húng quế trong một kho dự trữ lớn. Đun sôi. Che, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 40 phút.
Thêm mì ống và nấu, không che, cho đến khi mì ống mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 10 phút. Súp múc vào bát phục vụ cá nhân. Rắc phô mai Romano để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 256 | Calo |
| 1g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 256 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 996mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 21mg | 104% |
| Canxi 100mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 667mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức nấu chậm này làm việc với bất kỳ vết cắt thịt nào, nhưng công thức được liệt kê là dành cho gà kéo. Cắt hai pound hoạt động tốt nhất. Được dì của tôi tặng cho tôi! Thời gian chuẩn bị: 5...
Rau nhanh xào rất linh hoạt! Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại rau bạn thích. Phục vụ trên mì ống, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng...
Công thức thịt bò và bắp cải này là của mẹ tôi. Cô ấy là một đầu bếp nông thôn, đơn giản và đơn giản. Nhưng khi tôi đi du lịch và làm việc và trải nghiệm thực phẩm từ khắp nơi trên thế giới, tôi nhìn...
Tôi là thế hệ thứ ba trong gia đình tôi có công thức này. Nó tự hào của sự phô trương, cà rốt, ngon lành! Một món ăn phụ phải có trong tất cả các lễ kỷ niệm bữa tối Thổ Nhĩ Kỳ của gia đình tôi! Mặc...
Ấm áp và kem với gia vị vừa đủ. Hoàn hảo cho những buổi tối mùa đông lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 3...