Pasta fagioli này với thịt xông khói là một yêu thích nhanh chóng và dễ dàng của Ý. Trang trí với phô mai Romano nghiền.
Thành phần
1 (29 ounce) có thể thái hạt cà chua
2 (14,5 ounce) nước dùng gà lon
2 (14 ounce) lon đậu phía bắc tuyệt vời
3 cốc nước
1 (14 ounce) có thể xắt nhỏ, thoát nước
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
8 lát thịt xông khói nấu chín giòn, vỡ vụn
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon húng quế khô
Pound Senhell Pasta
1/2 cốc phô mai romano nghiền, hoặc khi cần thiết
Hướng
Kết hợp cà chua, nước dùng gà, đậu, nước, rau bina, nước sốt cà chua, thịt xông khói, tỏi, rau mùi tây, muối, bột tỏi, hạt tiêu, và húng quế trong một kho dự trữ lớn. Đun sôi. Che, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 40 phút.
Thêm mì ống và nấu, không che, cho đến khi mì ống mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 10 phút. Súp múc vào bát phục vụ cá nhân. Rắc phô mai Romano để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 256 | Calo |
| 1g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 256 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 996mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 21mg | 104% |
| Canxi 100mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 667mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Vâng, bạn có thể làm một con gà nướng toàn bộ trong nồi chiên không khí! Thiết bị tiện dụng này làm một công việc tuyệt vời trên hầu hết các protein. Miễn là bạn điều chỉnh kích thước gà với công...
Biết như thịt, mít hoặc kathal của người ăn chay (như được biết đến ở Ấn Độ) là một loại trái cây ngon miệng và ngon miệng. Curry này là một phiên bản ít chất béo của công thức ban đầu của mẹ tôi...
Puff-Passry-Pastry đơn giản hóa việc chuẩn bị công thức cuộn xúc xích dễ dàng này. Nó trông ấn tượng (và nó rất ngon), nhưng rất nhanh và đơn giản. Một món salad là tất cả những gì bạn cần để hoàn...
Đối với sườn thịt lợn ngon ngọt (tốt nhất là xương), bạn phải ngâm chúng trong ít nhất 1 đến 2 giờ và hái những miếng sườn ít nhất 1/2 đến 1 inch. Thành công của món ăn này là nước muối sẽ giữ ẩm cho...
Thịt lợn nướng này với thịt xông khói, tỏi, hành tây và rất nhiều loại thảo mộc là siêu hương vị. Phục vụ với khoai tây hoặc bất kỳ loại rau yêu thích nào của bạn cho một bữa ăn mà cả gia đình sẽ yêu...