Một loại sốt mì ống xúc xích tự làm cho những người mệt mỏi với nước sốt mì ống ngọt. Nó siêu hương vị. Phục vụ qua mì ống yêu thích của bạn với một món salad xanh và bánh mì tỏi giòn.
Thành phần
1 pound liên kết xúc xích Ý, vỏ được loại bỏ và cắt thành từng mảnh
1 muỗng canh dầu ô liu
pound thịt bò nạc
1 hành tây, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 (16 ounce) có thể cà chua đóng hộp
1 (15 ounce) có thể nước sốt cà chua đóng hộp
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê oregano khô
1 lá bay
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa; Thêm xúc xích và nấu cho đến khi nâu, khoảng 10 phút. Loại bỏ xúc xích và đặt sang một bên.
Đun nóng dầu ô liu trong cùng một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy trong thịt bò xay, tỏi và hành tây. Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Đổ trong cà chua và sốt cà chua; Khuấy trong xúc xích nấu chín. Nêm muối, húng quế, oregano, lá nguyệt quế và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa trong 1 giờ, thỉnh thoảng khuấy.
Loại bỏ lá nguyệt quế trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 339 | Calo |
| 25g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 339 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 1518mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 13mg | 67% |
| Canxi 61mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 675mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì nho khô quế này được làm bằng món khai vị chua thay vì men thương mại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 giờ 30 phút Tổng thời gian: 11 giờ 25 phút Phục...
Nước sốt ngọt nhưng rối này là một bổ sung tốt đẹp cho giăm bông, hoặc các loại thịt khác. Nho khô được mô phỏng với đường nâu, mù tạt khô và giấm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Cung cấp cho Rocky Road của bạn một kỳ nghỉ xoắn với phiên bản sô cô la và bạc hà trắng này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian tuyệt vời: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút...
Đây là những quả dưa chua nửa thứ được gia vị với Harissa và tất cả các thành phần truyền thống của Za'atar Thổ Nhĩ Kỳ. Cardamom nướng thêm một kết thúc cam quýt cho những quả dưa chua rất táo...
Thức ăn trẻ em tự làm là một lựa chọn thông minh, vì bạn biết chính xác những gì bạn đang cho đứa bé ngọt ngào của bạn. Khi bạn đã giới thiệu cà rốt và táo cho em bé một cách riêng biệt, bạn có thể...