Đây là một món súp kem mịn. Tuyệt vời cho những ngày mùa đông lạnh lẽo.
Thành phần
2 cốc nước
2 cốc khoai tây gọt vỏ và khối màu đỏ
3 muỗng canh bơ tan chảy
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
3 muỗng canh bột mì đa dụng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
3 cốc sữa
Teaspoon đường trắng
1 cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc giăm bông thái hạt lựu
Hướng
Sử dụng nồi cổ có kích thước trung bình, đun sôi nước, thêm khoai tây và nấu cho đến khi mềm. Để lưu trữ 1 chén chất lỏng.
Khuấy bơ, hành tây và bột mì. Nêm với muối và hạt tiêu. Dần dần khuấy trong khoai tây, chất lỏng dành riêng, sữa, đường, phô mai và giăm bông. Đun nhỏ lửa trong 30 phút, khuấy thường xuyên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 169 | Calo |
| 10g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 169 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 277mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 173mg | 13% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 262mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Rolls khoai lang mềm mại biến mất nhanh đến mức bạn sẽ tự hỏi tất cả họ đã đi đâu. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút Phục...
Lớp vỏ được chiên, không phải bánh. Điều này ban đầu đến từ một chiếc bánh kem dứa tuyệt vời, nhưng thật tuyệt với tất cả các chất xăm kem không nướng. Phục vụ: số 8 Năng suất: Lớp vỏ 1 đến 9 - inch...
Lấy cảm hứng từ chiếc bánh lớp cổ điển, những cuộn quế ngọt ngào này phù hợp với một bữa ăn sáng mùa xuân. Việc bổ sung các mảnh khoai tây mất nước (còn gọi là khoai tây nghiền ngay lập tức) làm cho...
Tôi yêu món hầm hầm Ailen và súp hành tây Pháp. Thêm vào đó, vợ tôi là một người ăn chay. Vì vậy, tôi đã đưa ra với truyền dịch này, theo tôi, thật tuyệt vời! Nấm Portobello thay thế thịt bò hình...
Tốt hơn so với mua hàng! Phiên bản của tôi rất hấp dẫn và đầy hương vị! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Thời gian bổ sung: 12 giờ 30 phút Tổng thời gian: 17 giờ 45 phút Phục vụ: 12...