Ngon và kem. Một cái gì đó khác nhau cho mì ống.
Thành phần
Pasta 1 pound Rigatoni
2 muỗng canh dầu ô liu
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 pound xúc xích Ý ngọt
12 ounce đậu xanh đông lạnh
1 chén kem nặng
4 muỗng bơ
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
-
Trong một chảo nóng dầu và tỏi xào trên lửa vừa. Xúc xích nâu trong chảo. Khi màu nâu thêm đậu Hà Lan đông lạnh và đun nhỏ lửa trong 5 phút. Từ từ thêm kem nặng và bơ vào chảo; Đun sôi nhẹ. Thêm kem nhiều nếu cần thiết. Nấu trong 5 phút. Quăng với mì ống nấu chín và đầu với phô mai parmesan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 611 | Calo |
| 38g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 611 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 599mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 75mg | 6% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức gumbo cuối cùng này chứa đầy tôm, cua, thịt gà, xúc xích, rau và gia vị Cajun. Phục vụ nó trên gạo với bánh mì tỏi và bia lạnh. Hãy chắc chắn để có muối, mảnh ớt đỏ và bột tập tin bổ sung...
Đây là biến thể của tôi của một công thức cà rốt và khoai tây cổ điển. Giấm rượu vang cho khoai tây một chút zing thực sự bổ sung cho gia vị trang trại. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Pesto thêm vô số hương vị cho các bưu kiện Phyllo cá hồi nướng này. Chỉ ba - vâng, ba! - Thành phần chính dẫn đến một bữa tối tinh vi dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian nướng: 20 phút...
Mù tạt Dijon cung cấp một trò tang thực sự thực sự đá những khoai tây này lên một tầm cao mới! Đây là một yêu thích của gia đình tại nhà của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40...
Paprikash gà này có thể được làm trong một nồi tức thì hoặc trên mặt bếp. Bất kể bạn sử dụng phương pháp nào, nó sẽ được nấu chín trong vòng chưa đầy 30 phút! Hãy thoải mái sử dụng một hỗn hợp của ớt...