Tôi hoàn toàn thích mì ống kem nhanh chóng và dễ dàng này!
Thành phần
1 pound Tagliatelle mì ống
1 (6 ounce) Cà chua phơi nắng được đóng gói trong dầu, ráo nước và xắt nhỏ
1 cốc kem chua
1 cốc phô mai ricotta
cốc phô mai parmesan nghiền
ounce rau mùi tây lá phẳng tươi
ounce basil tươi băm nhỏ
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi. Nấu tagliatelle khi đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Để ráo nước và trở về nồi.
Nấu cà chua khô trong một cái chảo lớn trên lửa vừa trong 2 đến 3 phút. Khuấy trong kem chua, phô mai ricotta và phô mai parmesan. Trộn trong rau mùi tây và húng quế. Ném vào mì ống và trộn để kết hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 745 | Calo |
| 28g | Mập |
| 99g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 745 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 377mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 99g | 36% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 52mg | 259% |
| Canxi 394mg | 30% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 1091mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Kết quả của việc yêu Pad Thái và các tinh chỉnh vô tận cho các thành phần dẫn tôi đến món ăn tuyệt vời này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8...
Một công thức dễ dàng cho một bữa tối nhanh chóng cho các tuần với cá hồi, ớt chuông, rau mùi tây và chanh đã sẵn sàng trong khoảng 30 phút. Tôi thường phục vụ nó với gạo. Thời gian chuẩn bị: 20...
Trout nướng toàn bộ nhồi thảo mộc và hương liệu, sau đó nấu trực tiếp trên lưới nướng, tạo ra những con cá có hương vị, dễ vỡ, mềm với làn da giòn ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15...
Kugel khoai tây này là gia đình tốt nhất của tôi và nhiều khách của tôi đã từng nếm thử. Nó tuyệt vời được phục vụ nóng với kem chua. Nó cũng không thể tin được khi thêm vào một người Do Thái (hầm...
Súp lơ lần đầu tiên được rang trên nhiệt độ cao với bơ nâu và muối trước khi được ném với phô mai pecorino romano, hành tây đỏ, bạc hà và nước chanh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...