Tôi hoàn toàn thích mì ống kem nhanh chóng và dễ dàng này!
Thành phần
1 pound Tagliatelle mì ống
1 (6 ounce) Cà chua phơi nắng được đóng gói trong dầu, ráo nước và xắt nhỏ
1 cốc kem chua
1 cốc phô mai ricotta
cốc phô mai parmesan nghiền
ounce rau mùi tây lá phẳng tươi
ounce basil tươi băm nhỏ
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi. Nấu tagliatelle khi đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Để ráo nước và trở về nồi.
Nấu cà chua khô trong một cái chảo lớn trên lửa vừa trong 2 đến 3 phút. Khuấy trong kem chua, phô mai ricotta và phô mai parmesan. Trộn trong rau mùi tây và húng quế. Ném vào mì ống và trộn để kết hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 745 | Calo |
| 28g | Mập |
| 99g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 745 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 377mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 99g | 36% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 52mg | 259% |
| Canxi 394mg | 30% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 1091mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Một món hầm rất dễ đặt cùng nhau và lấp đầy nhà bếp của bạn với một mùi thơm hấp dẫn. Nhân đôi công thức làm cho một bữa tối dễ dàng của công ty. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng...
Pizza đơn giản nhưng cực kỳ hương vị này, đứng đầu với prosciutto và húng quế, tạo ra một sự thay đổi lớn từ thông thường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...
Đùi gà tây là con đường để đi nếu bạn đang có một Lễ Tạ ơn nhỏ hơn trong năm nay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần Cup Bơ muối, ở...
Thịt thăn thịt lợn này với nấm là mặn, dễ dàng và ngon miệng. Món ăn này là dành cho những người yêu thích tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6...
Bếp nướng ngọt và cánh gà chua ngọt. Crispy, dính, vô cùng ngon miệng của đám đông. Món ăn tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất...