Nước sốt mì ống này hoạt động như một loại nước sốt pizza quá! Mẹ tôi đã cho tôi công thức. Nó nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện và có thể tăng gấp đôi hoặc tăng gấp ba. Thay thế các loại phô mai và thảo mộc khác cho sự đa dạng.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
cốc nước
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
2 muỗng canh rượu vang đỏ
2 muỗng cà phê đường trắng
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon húng quế khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đun nóng dầu trong một chảo lớn trên lửa vừa. Thêm tỏi và xào cho đến khi vàng và thơm, khoảng 1 phút. Khuấy trong bột cà chua, nước, phô mai parmesan, rượu, đường, oregano, húng quế, muối và hạt tiêu. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 245 | Calo |
| 15g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 245 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 749mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 20mg | 99% |
| Canxi 100mg | số 8% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 908mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Những bánh nướng xốp không chứa gluten được làm bằng bột hạnh nhân rất ngon, khỏe mạnh, nhanh chóng và dễ dàng! Bạn có thể trộn bất kỳ trái cây, rau, các loại hạt hoặc hạt vào công thức này bằng cách...
Bí ngô và hồ đào là một sự kết hợp không thể cưỡng lại. Điều tốt về những chiếc bánh quy này là chúng có thể dễ dàng biến đổi từ ngọt sang mặn bằng cách cắt giảm đường nâu hoặc không đặt đường nào...
Tìm thấy một công thức tương tự như thế này trong khi tìm kiếm các món ăn tiểu đường và điều chỉnh nó; Super Yummy và không thêm muối và ít calo trên mỗi khẩu phần! Bạn có thể phục vụ với bánh mì...
Công thức thay đồ kem balsamic này rất nhanh, dễ dàng và đa năng - bạn có thể không bao giờ mua thay đồ đóng chai nữa! Một loạt các loại thảo mộc và gia vị có thể được thêm vào phù hợp với sở thích...
Caraway Rye Bread theo cách bạn thích: Không thất bại, dễ làm, không nhào, và không tăng gấp đôi! Hoàn hảo mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 18 giờ 15 phút...