Một loại bánh mì trái cây tuyệt vời được làm từ trái cây ăn được lớn nhất có nguồn gốc từ Mỹ. Chín vào mùa thu, trái cây nhiệt đới này phát triển ngay tại Hoa Kỳ. Pawpaw có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn kêu gọi chuối.
Thành phần
1 Phục vụ bình xịt nấu ăn
1 chén đường trắng
Bơ, làm mềm
2 quả trứng
1 cốc bột pawpaw
cốc nước ấm
1 cốc bột mì đa dụng
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
muỗng cà phê bột nở
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ đáy chảo 8 inch với bình xịt nấu ăn.
Kết hợp đường và bơ trong một bát; Đánh bại với nhau cho đến khi mịn màng. Đánh trong trứng. Thêm bột giấy pawpaw và nước; Đánh cho đến khi kết hợp, khoảng 30 giây. Khuấy trong bột, quả óc chó, baking soda, muối và bột nở. Đổ vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 1 giờ 15 phút. Để nguội trước khi cắt, khoảng 30 phút.
Mẹo công thức
Nếu bạn sử dụng chảo loaf 9 inch, nướng trong 55 đến 60 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 318 | Calo |
| 14g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 318 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 392mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 17mg | 85% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 145mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh sandwich dưa chuột làm mới này chứa đầy một món phô mai kem mặn. Tùy thuộc vào cách bạn cắt bánh mì, những thứ này có thể được phục vụ như một món khai vị tiệc, trà chiều hoặc bánh...
Điều này thêm zip vào salad spud của bạn. Một sự thay đổi tốt đẹp từ thay đồ mayonnaise thông thường. Làm đủ cho 4 pound khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25...
Bánh quy gia vị nhẹ, thoáng và ngọt. Tôi đã phát triển công thức này như một cách để thưởng thức phần còn lại của hộp bí ngô. Lưu trữ trong hộp kín. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 phút...
Được nạp bằng rau bina xanh tươi, những vết cắn đậu lăng rán thuần chay đầy protein này có sức khỏe và gây nghiện một cách hảo hạng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Thời gian bổ sung...
Tôi thích sử dụng Cripp, Braeburn, hoặc Gala Táo trong món salad ngon tuyệt này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 Salad Thành phần 1 chén lá rau bina bé 1...