Bánh mì kẹp thịt gà tây đào trên rau xanh với Endive, Bacon, Avocado và Gorgonzola
Một chiếc bánh burger gà tây nướng ngon không có bánh mì nướng với đào mùa hè, jalapeno và hành tây và phục vụ trên rau xanh hỗn hợp với cuối cùng, thịt xông khói, bơ, gorgonzola, và một số đào khác. Tôi đã tạo ra công thức này cho blog của mình, Celiac và dị ứng thân thiện với Jackie Ourman, tuy nhiên, đó là một bữa ăn tuyệt vời cho tất cả mọi người và không cần phải làm gluten. Bạn chỉ có thể sử dụng nước sốt đậu nành và nước sốt teriyaki thông thường. Toss Salad với Vinaigrette mù tạt nếu bạn thích.
Thành phần
1 muỗng canh dầu canola
hành tây đỏ, băm nhỏ
hạt tiêu jalapeno, hạt giống và băm
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 muỗng canh nước sốt teriyaki không chứa gluten (như Kikkoman)
1 muỗng canh tamari (nước tương không chứa gluten)
1 đào, giảm một nửa, chia
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 đầu cuối cùng, băm nhỏ
1 (5 ounce) túi rau diếp hỗn hợp lò xo
1 quả bơ chín công ty, hình khối
cốc phô mai gorgonzola vụn
4 dải thịt xông khói, nấu chín và xắt nhỏ
Hướng
Nhiệt dầu canola trong chảo trên lửa vừa; Thêm hành tây, jalapeno và tỏi. Nấu cho đến khi hành tây trong mờ, 10 đến 12 phút. Làm mát đến nhiệt độ phòng, khoảng 15 phút.
Trộn hỗn hợp hành tây, gà tây xay, nước sốt teriyaki và nước tương với nhau trong một cái bát bằng cách sử dụng một cái nĩa. Cắt một nửa quả đào và trộn nhẹ vào bát với hỗn hợp gà tây. Nêm với muối và hạt tiêu. Tạo thành 4 patties.
Làm nóng nguyên tố nướng cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Nấu bánh mì kẹp thịt gà tây trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 4 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Kết hợp hỗn hợp Endive và Spring trong một bát. Đầu với bơ, phô mai Gorgonzola và thịt xông khói. Phục vụ cùng với bánh mì kẹp thịt Thổ Nhĩ Kỳ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể chiên thịt xông khói trong một cái chảo, sau đó nấu hành tây, jalapeno và tỏi trong các giọt nước dành riêng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 391 | Calo |
| 25g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 391 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 798mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 30% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 32mg | 159% |
| Canxi 170mg | 13% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 1073mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Ngày trò chơi này cổ điển sử dụng các tấm giấy da pop-up Reynold và lớp lót nồi nấu chậm để tạo ra các món khoai tây nướng ngon và món bông cải xanh kem. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4...
Công thức bánh mì thịt lò vi sóng này nhanh chóng, dễ dàng và sẵn sàng để ăn trong 45 phút. Nó sẽ sẵn sàng vào thời điểm bạn hoàn thành khoai tây kem! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Bigos là một món hầm truyền thống của Ba Lan sử dụng thịt lợn, kielbasa và dưa cải bắp - tuyệt vời cho một ngày mùa đông lạnh lẽo. Công thức này rất đáng giá trong thời gian cần thiết để làm cho nó! ...
Đây là công thức nước sốt xúc xích yêu thích của gia đình tôi. Nó bắt nguồn từ West Virginia. Chúng tôi thích nó với một vết cắn, nhưng bạn có thể điều chỉnh nó theo sở thích của bạn. Chúng tôi đứng...
Vài thứ đặc biệt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 ớt nhồi Thành phần 3 cốc nước dùng gà 1 cốc gạo...