Công thức phủ sương bơ đậu phộng này được lấy cảm hứng từ con trai tôi, người không thích phủ sương quá ngọt nhưng yêu bơ đậu phộng.
Thành phần
1 cốc kem phô mai
cốc bơ đậu phộng
cốc mật ong
1 chén topping đánh bông đông lạnh (chẳng hạn như whip Cool), tan băng
Hướng
Lá kem phô mai, bơ đậu phộng và mật ong cùng nhau trong một bát trộn cho đến khi nhẹ và mịn. Gấp trong Topping Whipping.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 152 | Calo |
| 12g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 152 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 107mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 96mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp an ủi để phục vụ bất kỳ thời gian nào trong năm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Hãy nghĩ về điều này như bánh bí ngô ở dạng bánh mì ngọt. Bạn sẽ yêu nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 20 Năng suất: Ổ bánh 2 - 9x5 inch Thành...
Mùi của bánh mì thì là cay này vẫn còn kéo dài trong nhà khiến tôi cảm thấy rất ấm cúng! Một vài năm trước, một điểm ăn sáng đã mở ra trung tâm thành phố bắt đầu làm bánh mì tròn cây thì là. Là một...
Công thức này tương tự như một công thức mà chúng tôi thưởng thức tại địa điểm salad thức ăn nhanh yêu thích của chúng tôi. Chúng tôi cũng sử dụng điều này như một nhúng cho cốm gà. Nếu mặc quần áo...
Thôi và khoai tây này là bữa sáng yêu thích của chồng tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 quiche 8 inch Thành phần 3 cốc khoai...