Công thức phủ sương bơ đậu phộng này được lấy cảm hứng từ con trai tôi, người không thích phủ sương quá ngọt nhưng yêu bơ đậu phộng.
Thành phần
1 cốc kem phô mai
cốc bơ đậu phộng
cốc mật ong
1 chén topping đánh bông đông lạnh (chẳng hạn như whip Cool), tan băng
Hướng
Lá kem phô mai, bơ đậu phộng và mật ong cùng nhau trong một bát trộn cho đến khi nhẹ và mịn. Gấp trong Topping Whipping.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 152 | Calo |
| 12g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 152 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 107mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 96mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Mượn từ một số ít các công thức bột bánh pizza khác và được điều chỉnh để mang lại một lớp vỏ dày, ngon bằng máy làm bánh mì. Nếu bạn sử dụng đá pizza, hãy rắc nó bằng bột ngô trước khi đặt pizza lên...
Điều này có thể được chuẩn bị trong nồi lợn dứa chậm này trong vài phút. Đặt tất cả các thành phần lại với nhau, và trong giờ bạn sẽ có một món nướng ngon, ẩm và ngon! Thưởng thức với món salad và...
Tôi đã nhận được công thức này từ mẹ của một người bạn trai cũ. Nó đơn giản và ngon miệng và làm một món ăn tuyệt vời cho công ty. Phục vụ trên gạo hoặc mì ống. Tôi thích sử dụng rau bina fettuccine...
Một món súp rau xay nhuyễn có thể là một món đầu tiên ấn tượng, dễ dàng và giá cả phải chăng cho một bữa tối thanh lịch, hoặc thậm chí là một bữa tối nhẹ nhàng với món salad và bánh mì. Phục vụ: số...
Đây là những chiếc bánh nướng bí ngô kiểu Úc. Họ đi ra như bánh nướng không giống như bánh nướng xốp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất...