Những lát lê mỏng được ngâm với sữa chua vani và sô cô la hazelnut lây lan, sau đó phủ đầy hạt phỉ nướng cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng và ngon miệng.
Thành phần
1 muỗng canh sô cô la-hazelnut lây lan
1 muỗng cà phê sữa
1 quả lê chín công ty, được điều khiển và cắt lát mỏng
2 muỗng yoprait Yogurt nguyên bản của Pháp
2 muỗng canh Hazelnuts nướng nhỏ
Hướng
Khuấy cùng sô cô la-hazelnut lây lan và sữa.
Trải các lát lê lên một tấm lớn và mưa phùn với hỗn hợp lây lan sữa chua và hạt phỉ. Rắc hạt phỉ và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 327 | Calo |
| 15g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 327 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 154mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 34g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 263mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thay thế ngon cho chiếc bánh bí ngô cổ điển. Thêm một chút gia vị bánh bí ngô để tăng hương vị. Phục vụ với bánh quy graham hoặc bánh quy khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10...
Một món ăn nhẹ tuyệt vời để làm bất ngờ cho những vị khách không có gluten của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 24...
Có thể được phục vụ trong một cái bát hoặc ... Tôi thích cắt phần đầu của một quả ớt chuông xanh, làm sạch hạt ra, sau đó múc vào hỗn hợp phô mai kem. Phục vụ với bánh quy xung quanh nó. Nó trông rất...
Cánh gà rán chuẩn bị theo phong cách trâu mà có hương vị hoàn toàn tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Một Yogi đồng nghiệp đã từ bỏ sô cô la cho Mùa Chay nên tôi đã làm những thứ này mà không có bột ca cao. Mặc dù một cái gì đó không phải là sô cô la hợp pháp trừ khi nó có bơ ca cao trong đó, cô ấy...