Pepperoni với mì ống penne. Pepperoni Spices Up này.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Penne mì ống
pound xúc xích pepperoni thái lát
2 muỗng canh hẹ băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
4 cà chua trung bình - bóc vỏ, hạt và xắt nhỏ
1 cốc kem đánh bông nặng
Cup băm nhỏ rau mùi tây
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Nấu Penne theo hướng dẫn gói.
Trong một cái chảo lớn, peteroni xào cho đến khi giòn, 5 đến 8 phút. Để ráo nước tất cả trừ 1 muỗng canh mỡ.
Thêm hẹ và tỏi vào mỡ trong chảo. Nấu cho đến khi mờ. Khuấy trong cà chua và đun nhỏ lửa trong khoảng 3 phút.
Khuấy kem và nấu cho đến khi giảm, khoảng 8 phút. Thêm rau mùi tây và loại bỏ từ nhiệt.
Thêm mì ống và ném. Trang trí với phô mai Parmesan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 533 | Calo |
| 32g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 533 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 40% |
| Chất béo bão hòa 14g | 69% |
| Cholesterol 87mg | 29% |
| Natri 741mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 65mg | 5% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 413mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một món mì ống đơn giản, đầy màu sắc. Ăn với một món salad ném và phô mai parmesan mới nghiền cho một bữa ăn tuyệt vời. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 8 ounce mì ống ziti 1 (14,5 ounce...
Những khoai tây sát thủ này rất tuyệt với bánh mì thịt hoặc như một phần đệm với bất cứ điều gì! Họ là kẻ giết người vì sự kết hợp ngon miệng của khoai tây, súp, kem chua và phô mai. Thời gian chuẩn...
Hãy thử công thức tôm tỏi này nếu bạn thích tôm và yêu tỏi. Nó nhanh và ngon, và tôi hy vọng bạn thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành...
Tuyệt vời cho lịch trình bận rộn! Chorizo cay Mexico được kết thúc kiểu burrito với hành tây, tỏi và khoai tây. Gia đình tôi thích đầu chúng với kem chua để bù nhiệt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một phiên bản nạc của một loại thịt bò và bắp cải của Đức. Chúng đóng băng rất tốt, và được nhúng tốt trong mù tạt. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...