Bạn muốn một con gà nướng ngon ngọt bên trong mà không cần sử dụng túi nướng hoặc bột mì? Sau đó, công thức này là hoàn hảo. Nó là nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Hình ảnh hiển thị hiển thị một con gà được nấu trong túi, nhưng gà cũng được nướng với rau và cần túi để ngâm rau vào hương vị gà. Tôi vẫn đảm bảo một con gà ngon ngọt mà không cần sử dụng túi mỗi lần.
Thành phần
1 (4 pound) nguyên gà
1 cốc bơ thực vật, mềm mại
1 muỗng canh muối tỏi
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen thô
1 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 pinch khô hương thảo
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Rửa sạch và vỗ gà khô hoàn toàn bằng khăn giấy. Trộn bơ thực vật, muối tỏi, hạt tiêu đen, húng tây, rau mùi tây và hương thảo trong một cái bát và chà kỹ bên ngoài gà với hỗn hợp bơ thực vật. Đặt bất kỳ hỗn hợp bơ thực vật còn lại vào khoang của gà. Đặt gà vào một món nướng thủy tinh.
Nướng gà trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi có màu nâu và nước ép chảy rõ ràng, khoảng 2 giờ. Một nhiệt kế thịt đọc tức thì được chèn vào phần dày nhất của đùi, không chạm vào xương, nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 650 | Calo |
| 53g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 650 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 53g | 68% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 129mg | 43% |
| Natri 1382mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 42mg | 3% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 390mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh taco này là một bữa ăn nhanh, dễ dàng, rất đầy. Một số người cũng sẽ đứng đầu nó với các toppings taco thường xuyên như rau diếp, cà chua, ô liu đen, v.v ... Nó cũng rất tuyệt như thức...
Công thức tôm nướng này rất nhanh và dễ dàng để chuẩn bị và định mệnh là người ăn thịt. Và, thời tiết không cho phép, tôm cũng nấu rất tuyệt dưới gà thịt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5...
Tôi vừa nghĩ ra điều này một ngày khi tôi đang lừa trong bếp! Nó thực sự dễ dàng và nhanh chóng và chưa có ai chết vì nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...
Một món ngon Đông Âu. Có lẽ là một trong những thực phẩm được yêu thích nhất từ Balkan. Có hai cách để tạo ra Burek: với bột tự làm hoặc với bột phyllo (mua hàng trước khi mua). Trong công thức...
Pot rang nấu trong cà phê nghe có vẻ lạ, nhưng đừng vượt qua nó - thật tuyệt vời! Ăn với khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 5 phút Tổng thời gian: 6 giờ 15 phút Phục vụ...