Một công thức ngon thay thế nấm portobello cho lớp vỏ pizza. Hãy thử sử dụng nước sốt pesto thay vì nước sốt spaghetti, và thử nghiệm với toppings pizza yêu thích của bạn.
Thành phần
1 Nấm Portobello lớn, STEM đã loại bỏ
1 muỗng canh nước sốt spaghetti
Cup mozzarella phô mai
muỗng canh ô liu đen cắt lát
4 lát xúc xích pepperoni
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt nấm lên một tấm nướng, và nướng trong 5 phút trong lò nướng nóng trước. Lấy ra khỏi lò, và phết sốt mì spaghetti trong cốc mũ. Đầu với phô mai, ô liu, pepperoni và tỏi.
Nướng thêm 20 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy và vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 235 | Calo |
| 14g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 235 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 590mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 465mg | 36% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 674mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một chút xoắn trên công thức cá hồi cơ bản của bạn. Đó là lành mạnh, ngon miệng và một niềm vui đám đông thực sự! Làm thêm vì mọi người sẽ muốn vài giây! Công thức này rất tuyệt hơn so với couscous...
Món thịt hầm rau bina kem này kết hợp với nhau trong vài phút cho một món ăn dễ dàng, bạn sẽ tự hào đặt lên bàn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8...
Một danh sách thành phần ngắn làm cho khả năng này một tuần. Nó hoạt động tuyệt vời tại Potlucks, các bữa tiệc thẻ hoặc các cuộc họp mặt gia đình lớn. Điều tôi yêu thích ở đó là mọi người đều có một...
Đây không phải là một công thức mà là một cách làm cho các patties xúc xích tươi trong nồi chiên không khí. Xúc xích làm cho dầu mỡ của riêng mình để không cần dầu. Bạn không cần phải đứng trên bếp...
Những chiếc vỏ nhồi gà này rất dễ dàng và rất ngon. Thêm vào đó, chúng nóng lên như thức ăn thừa thực sự tốt! Gia đình tôi yêu họ !!! Tôi thường nấu một con gà 3-4 pound và sử dụng nó cho vỏ và salad...