Nấu ăn trong giấy da làm cho một bài thuyết trình đẹp cũng như dễ dàng dọn dẹp.
Thành phần
1 khoai tây lớn màu đỏ
2 (15x24 inch) mảnh giấy da
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
10 lá húng quế tươi
1 củ hành nhỏ, cắt lát mỏng
2 chân thịt gà, da và xương bị loại bỏ
Cup Pesto chuẩn bị
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Cắt khoai tây rất mỏng, dày khoảng 1/8 inch. Đặt các lát vào một bát nước để tránh màu nâu.
Gấp giấy da làm đôi để tạo hai hình chữ nhật 15x12 inch. Để ráo khoai tây và sắp xếp 1/2 lát ở bên trong của giấy giấy da trong một hình bán nguyệt chồng chéo. Nêm với muối và hạt tiêu. Trên cùng với 5 lá húng quế và 1/2 lát hành tây. Lặp lại với mảnh giấy thứ hai.
Đặt chân gà lên các lát hành tây, rắc muối và hạt tiêu, và trên cùng với pesto. Cẩn thận gấp giấy da xung quanh gà, bắt đầu từ một đầu, để tạo ra các gói kín. Chuyển gói vào một tấm nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nước ép rõ ràng, khoảng 1 giờ 10 phút. Chuyển các gói vào các tấm và để nghỉ 5 đến 10 phút trước khi mở và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 620 | Calo |
| 36g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 620 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 102mg | 34% |
| Natri 645mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 23mg | 117% |
| Canxi 482mg | 37% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 1290mg | 27% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức macaroni và phô mai lạ mắt mà tôi đã nghĩ ra. Hành tây caramen ngọt ngào và hương vị phô mai sắc nét thực sự bổ sung cho nhau. Công thức này đòi hỏi nhiều công việc hơn một chút...
Món ăn Philippines này rất phong phú về hương vị do nấu chậm của thịt bò với tất cả các thành phần. Thịt bò có thể được nấu chín một ngày trước đó, vì vậy bạn có thể bỏ qua chất béo. Không sử dụng...
Công thức cải bắp và xúc xích chiên này hoạt động tốt trong nhiều dịp. Đây cũng là loại công thức mà bạn có thể thêm vào hoặc xây dựng để tự làm. Nếu bạn không quá điên rồ về hương vị bắp cải, hãy...
Đây là một món ăn phụ Ấn Độ ngon được làm dễ dàng và nhanh chóng trong nồi ngay lập tức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6...
Làm cho nhồi bông mặn này, có gia súc gia súc và húng tây, một truyền thống kỳ nghỉ tại nhà bạn. Nhồi nướng nướng là bổ sung hoàn hảo cho gà tây rang hoặc ức gà tây. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...