Nước sốt pesto kem này là sự kết hợp của các thành phần tốt nhất để tạo ra một loại nước sốt phong phú, mịn màng và ngon miệng!
Thành phần
1 (16 ounce) gói mì ống ngôn ngữ
2 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
8 tép tỏi, cắt lát
cốc bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 cốc sữa
1 nhúm muối
1 Pinch Pepper
1 cốc phô mai romano nghiền
1 cốc Pesto Basil Pesto
Tôm nấu chín 1 pound, bóc vỏ và khử
20 nấm, băm nhỏ
3 Roma (Plum) Cà chua, thái hạt lựu
Hướng
-
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi. Khuấy trong linguine và trở lại đun sôi. Nấu mì ống không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 đến 10 phút; làm khô hạn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Xào hành tây cho đến khi mềm và mờ. Khuấy trong tỏi và bơ; Xào cho đến khi tỏi mềm và thơm, khoảng 1 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Hòa bột trong sữa; Khuấy vào hỗn hợp hành tây. Nêm với muối và hạt tiêu; Đun nhỏ lửa trong 4 phút, khuấy liên tục. Thêm phô mai và khoáy tới khi nó tan. Khuấy trong pesto. Thêm tôm, nấm và cà chua; Nấu trong 4 phút, hoặc cho đến khi nóng qua.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm mì ống và ném cho đến khi được phủ đều.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 677 | Calo |
| 38g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 677 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 155mg | 52% |
| Natri 738mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 573mg | 44% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 618mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức dễ dàng với hương vị oregano tốt. Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần Bơ, tan chảy cốc nước chanh 2 muỗng canh nước sốt Worrouershire 2 muỗng canh nước tương 2...
Công thức gà này đơn giản, rất mềm, ngon ngọt và ngon miệng. Khoai tây ngâm trong nước ép gà và rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8...
Những miếng thịt lợn tẩm bột này, được làm trong nồi chiên không khí, hoàn toàn mềm và ngon ngọt. Họ yêu cầu các thành phần phòng đựng thức ăn cơ bản và chỉ mất 10 phút để nấu. Tôi thích sử dụng một...
Công thức duy nhất nhồi bông này biến philê bình thường, nhẹ thành một cái gì đó đáng chú ý. Duy nhất là rẻ và dễ tìm, vì vậy đây là ứng cử viên hoàn hảo cho việc nhồi cua nhạc jazz này. Phục vụ với...
Bánh quy bí ngô là một mặt hàng chủ lực trong giỏ bánh mì kỳ nghỉ của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 36 Năng suất: 36 bánh quy Thành phần...