Lasagna hảo hạng với pesto húng quế, rau bina và nhiều phô mai sủi bọt.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói mì lasagna
2 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 (16 ounce) gói rau bina băm nhỏ đóng băng, tan băng
7 ounce Basil Pesto
30 ounces ricotta phô mai
1 quả trứng
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
2 cốc phô mai mozzarella, băm nhỏ
9 ounce nước sốt pasta kiểu Alfredo
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm lasagna và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong chảo lớn trên lửa vừa, hành tây xào trong dầu ô liu cho đến khi mềm. Khuấy trong rau bina; Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong pesto.
Trong một bát lớn trộn phô mai ricotta, trứng, muối, hạt tiêu và nhục đậu khấu.
Trong một đĩa nướng mỡ 3 quart, mì lớp sau đó là hỗn hợp rau bina, sau đó là hỗn hợp ricotta. Rắc phô mai mozzarella. Lặp lại các lớp kết thúc bằng mì trên đầu. Phết sốt alfredo lên trên mì và rắc phô mai parmesan.
Che bằng giấy bạc và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 45 đến 55 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 712 | Calo |
| 40g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 712 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 52% |
| Chất béo bão hòa 16g | 82% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 1071mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 814mg | 63% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 559mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một món khai vị thú vị cho khẩu vị phiêu lưu hơn và cặp đôi tốt với Château Ste. Michelle Riesling - Chỉ cần đừng gọi nó là một cuộn trứng! Khi mua giấy gói Lumpia, hãy đảm bảo có được các gói với...
Cà rốt hầm thịt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 pound cà rốt, băm nhỏ cốc bơ tan chảy 1 chén đường trắng 3...
Gia vị truyền thống cho rau củ cải ở phía nam là mỡ thịt xông khói hoặc giăm bông. Phiên bản lành mạnh này là một sự thay thế ngon miệng. Phục vụ as-is hoặc với ớt chuông xào, hành và tỏi. Thời gian...
Công thức này được đưa ra bởi một người bạn và nó ngay lập tức trở thành một yêu thích! Nó có vị tuyệt vời như thức ăn thừa là tốt! Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Mẹo thịt bò và mì này là một món ăn tuyệt vời rất dễ làm chỉ với một vài thành phần. Tuyệt vời với cuộn của bất kỳ loại. Tôi đã nhận được công thức này từ mẹ tôi nhiều năm trước và nó vẫn là một yêu...