Bánh sandwich ngon này được lấy cảm hứng từ bánh mì kẹp thịt lợn nướng mà bạn sẽ tìm thấy ở South Philly.
Thành phần
Thịt lợn:
1 (3 pound) thịt lợn vai
3 muỗng canh Rosemary tươi băm nhỏ
3 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
4 muỗng cà phê dầu ô liu, chia
1 muỗng canh muối kosher, cộng với nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng tiêu mới xay, cộng với nhiều hơn để nếm thử
1 cốc nước, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Sắp sửa bánh sandwich:
1 muỗng canh dầu ô liu
2 tép tỏi, băm nhỏ
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Chuồng gà
12 ounce rau bina tươi
1 quả chanh vừa, nước ép
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 cốc phô mai Manchego vụn
4 cuộn giòn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Làm thịt lợn: Loại bỏ lưới hoặc dây từ thịt lợn nướng, giữ cho chúng nguyên vẹn để sử dụng lại. Kết hợp hương thảo, rau mùi tây, tỏi, 3 muỗng cà phê dầu, 1 muỗng canh muối kosher và 1 muỗng tiêu trong một bát. Cắt lát thịt lợn mở và phết nó với hỗn hợp thảo mộc. Cuộn thịt lợn và bảo vệ nó bằng lưới hoặc chuỗi. Xoa còn lại 1 muỗng cà phê dầu trên thịt lợn; Nêm nhiều muối và hạt tiêu.
Đặt thịt lợn, mặt béo lên, trong một cái chảo rang; đổ trong nước.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước, thỉnh thoảng bú và thêm nhiều nước nếu cần thiết, cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì chèn vào thịt đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C), 1 1/2 đến 2 giờ. Lấy ra khỏi lò và để yên trong 10 đến 15 phút. Dự trữ nước ép chảo trong chảo rang.
Trong khi thịt lợn đang nghỉ ngơi, hãy chuẩn bị cố định: Làm nóng dầu trong chảo rán trên lửa vừa. Khuấy trong tỏi và mảnh ớt đỏ; Nấu và khuấy cho đến khi tỏi thơm nhưng không nâu, khoảng 3 phút. Đổ thịt gà và đun sôi. Thêm rau bina, nước chanh, muối và hạt tiêu. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi rau bina bị héo, 2 đến 3 phút.
Cắt và loại bỏ chuỗi từ nướng. Cắt thịt lợn thành những lát mỏng. Trả lại thịt lợn thái lát cho nước ép trong chảo rang.
Slice Sandwich Rolls. Rắc phô mai Manchego lên cuộn chẻ, thêm lát thịt lợn và trên cùng với rau bina.
Lời khuyên
Công thức này làm đủ thịt lợn để lấp đầy 4 đến 6 bánh sandwich. Bánh mì thịt lợn nướng truyền thống được làm bằng phô mai provolone. Manchego có hương vị hơi mạnh hơn, đó là một bổ sung tuyệt vời cho thịt lợn và rau xanh. Nếu bạn không thể tìm thấy Manchego, hãy sử dụng provolone.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
794 | Calo |
47g | Mập |
42g | Carbs |
50g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 794 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 47g | 61% |
Chất béo bão hòa 17g | 83% |
Cholesterol 147mg | 49% |
Natri 2952mg | 128% |
Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
Tổng số đường 6g | |
Protein 50g | |
Vitamin C 51mg | 256% |
Canxi 392mg | 30% |
Sắt 7mg | 40% |
Kali 1064mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là phiên bản gà tẩm bột của tôi bằng cách sử dụng hỗn hợp nhồi dày dạn, chẳng hạn như Pepperidge Farm. Không thay thế bơ - đó là một thành phần quan trọng và thêm rất nhiều hương vị. Thời gian...
Một công thức nhanh chóng để giúp loại bỏ tất cả các hóa chất không cần thiết của ramen hàng đầu bình thường, trong khi vẫn giữ được hương vị. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...
Hai thực phẩm tuyệt vời trở thành một. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 bánh sandwich Thành phần 4 muỗng bơ không ướp muối, mềm 2 muỗng...
Đối với những người yêu thích gà, dứa và hạt tiêu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 ớt chuông xanh, cắt thành các...
Nấm, tôm và măng tây được xào trong bơ tỏi và ném mì trứng và phô mai parmesan. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 (16 ounce) Gói mì...