Bữa tối

Bánh mì tỏi nướng

Thời gian nấu: 15
Phần: 2

Hai thực phẩm tuyệt vời trở thành một.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
2
Năng suất:
2 bánh sandwich

Thành phần

  • 4 muỗng bơ không ướp muối, mềm

  • 2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ

  • 1 muỗng canh phô mai Pecorino romano nghiền

  • 1 tỏi tỏi, băm nhỏ

  • 4 lát bánh mì trắng

  • 4 lát phô mai provolone

  • cốc phô mai mozzarella vụn

Hướng

  1. Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa.

  2. Kết hợp bơ, rau mùi tây, phô mai pecorino romano và tỏi trong một bát nhỏ. Khuấy để kết hợp.

  3. Ánh sáng lớp 1 mặt của mỗi lát bánh mì với hỗn hợp bơ. Lật bánh mì và 2 lát hàng đầu đều với phô mai provolone và phô mai mozzarella. Che với các lát bánh mì còn lại, bơ lên ​​lên.

  4. Đặt bánh sandwich vào chảo nóng. Nấu cho đến khi vàng nâu ở một bên, 3 đến 4 phút. Lật và nấu cho đến khi vàng nâu ở phía thứ hai và phô mai đã tan chảy, thêm 3 đến 4 phút nữa. Cắt mỗi bánh sandwich làm đôi và phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

625 Calo
45g Mập
28g Carbs
27g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 625
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 45g 58%
Chất béo bão hòa 28g 141%
Cholesterol 122mg 41%
Natri 1062mg 46%
Tổng số carbohydrate 28g 10%
Chế độ ăn kiêng 1g 5%
Tổng số đường 3g
Protein 27g
Vitamin C 6mg 28%
Canxi 779mg 60%
3mg sắt 14%
Kali 189mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad gà mùa thu tuyệt vời

Pecans tráng men, táo giòn và quả nam việt quất khô ngọt cho món salad này một hương vị mùa thu chắc chắn sẽ thỏa mãn quanh năm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10...

Bánh gà ii

Đây là một chiếc bánh nồi rất thịnh soạn và có hương vị !! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pounds không da, thịt gà không xương 1 chén nước dùng gà thìa muối muỗng cà phê hạt tiêu đen 1...

Coq au vin alla italiana

Đây là một niềm vui đám đông thực sự. Bạn có thể thêm các loại gia vị, thảo mộc hoặc rau yêu thích của riêng bạn vào đây, theo sở thích của bạn. Ăn với khoai tây nghiền và rau xanh nấu chín nếu muốn...

Bánh burger thịt nai

Quên về thứ Hai không thịt. Tôi muốn ăn mừng thứ Hai với món bánh burger thịt nai này đứng đầu với nhồi bánh ngô. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6...

Xương sườn kiểu Argentina

Những xương sườn ngắn kiểu Argentina này được phủ nhiều muối để làm nổi bật chất béo. Thoạt nhìn, bạn sẽ nói "Whoa, đó là quá mặn!" Nhưng hãy thử họ! Công thức nhanh chóng và dễ dàng này là...