Một món súp kem, phô mai có vị giống như một chiếc bánh sandwich bít tết philly và rất tuyệt trong một đêm mùa đông lạnh. Phục vụ với một ổ bánh mì Pháp giòn.
Thành phần
cốc bơ
Gói 1 (8 ounce)
1 hành tây trắng, thái hạt lựu
1 ớt chuông xanh, thái hạt lựu
cốc bột mì đa dụng
6 cốc sữa
1 (10,5 ounce) có thể thịt bò
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (8 ounce) gói phô mai provolone, thái hạt lựu
pound thịt bò nướng cắt lát, băm nhỏ
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một nồi lớn, có đáy nặng hoặc lò Hà Lan trên lửa vừa; Nấu và khuấy nấm, hành tây và ớt chuông trong nồi nóng cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm bột và tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi bột vàng, khoảng 5 phút nữa.
Dần dần đánh sữa vào hỗn hợp rau và đun sôi. Nấu cho đến khi dày, khuấy thường xuyên, khoảng 5 phút. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp. Thêm thịt bò consomme; Nêm súp với muối và hạt tiêu. Từ từ khuấy phô mai provolone vào súp cho đến khi phô mai tan chảy, 3 đến 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong thịt bò nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 448 | Calo |
| 30g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 448 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 19g | 94% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 1291mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 447mg | 34% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 628mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Từ bà, một món súp thời đại trầm cảm lành mạnh, không có bơ hoặc kem. Mất một chút thời gian để nấu ăn, nhưng hương vị hòa vào một món khoai tây nhẹ tự làm tinh tế và súp tỏi tây bạn sẽ làm nhiều...
Một trong những món salad ăn trưa yêu thích của tôi có dâu tây, hồ đào và nước sốt hạt anh túc. Tôi nghĩ rằng những thành phần đó nghe có vẻ tuyệt vời cho một chiếc bánh sandwich salad gà. Hãy thử...
Salad gà tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 4 nửa ức gà không xương, không xương 4 quả trứng 1 quả táo đỏ, thái hạt lựu 3...
Trong thời gian cần thiết để lấy ra và mang nó về nhà, bạn có thể có bánh sandwich parmesan gà ấm sẵn sàng cho gia đình bạn thưởng thức. Món salad rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30...
Đi lạc từ sự tinh tế châu Á thông thường của Bok Choy, món salad màu hồng tươi sáng đáng yêu này có hương vị feta phong phú với một kết thúc sạch sẽ. Bok Choy cung cấp một giòn đẹp trong khi củ cải...