Một món súp kem, phô mai có vị giống như một chiếc bánh sandwich bít tết philly và rất tuyệt trong một đêm mùa đông lạnh. Phục vụ với một ổ bánh mì Pháp giòn.
Thành phần
cốc bơ
Gói 1 (8 ounce)
1 hành tây trắng, thái hạt lựu
1 ớt chuông xanh, thái hạt lựu
cốc bột mì đa dụng
6 cốc sữa
1 (10,5 ounce) có thể thịt bò
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (8 ounce) gói phô mai provolone, thái hạt lựu
pound thịt bò nướng cắt lát, băm nhỏ
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một nồi lớn, có đáy nặng hoặc lò Hà Lan trên lửa vừa; Nấu và khuấy nấm, hành tây và ớt chuông trong nồi nóng cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm bột và tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi bột vàng, khoảng 5 phút nữa.
Dần dần đánh sữa vào hỗn hợp rau và đun sôi. Nấu cho đến khi dày, khuấy thường xuyên, khoảng 5 phút. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp. Thêm thịt bò consomme; Nêm súp với muối và hạt tiêu. Từ từ khuấy phô mai provolone vào súp cho đến khi phô mai tan chảy, 3 đến 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong thịt bò nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 448 | Calo |
| 30g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 448 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 19g | 94% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 1291mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 447mg | 34% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 628mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Thưởng thức món salad này được làm với dưa chuột cắt lát mỏng, thì là, bơ và hành tây đỏ. Nó hơi ngọt ngào và một chút rối, nhưng tươi và giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút...
Đây là một món ăn lành mạnh, ngọt và thậm chí theo mùa! Nó có thể được thực hiện vào ngày 4 tháng 7 thay vì xà lách trộn, và nó hoàn hảo cho một buổi đi dã ngoại buổi chiều mát mẻ! Thời gian chuẩn...
Những thanh granola nhai này được đóng gói với tất cả các loại thành phần đậm đặc chất dinh dưỡng như anh đào khô, hạnh nhân thái lát, dừa vụn và sô cô la đen. Thanh này sẽ lấp đầy bạn và cung cấp...
Salad dưa chuột và trứng này là sự pha trộn kem của trứng luộc, mayonnaise, và cả dưa chuột tươi và ngâm. Nó đơn giản để làm và có vị tuyệt vời trên bánh sandwich hoặc bánh quy. Thời gian chuẩn bị...
Tôi chỉ phát minh ra công thức này vì tôi yêu thích hương thảo và tỏi tây cùng nhau, và nó có vẻ như một món súp cà chua-rosemary-lek sẽ có vị thần thánh. Và nó đã làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...