Đây là một món ăn lành mạnh, ngọt và thậm chí theo mùa! Nó có thể được thực hiện vào ngày 4 tháng 7 thay vì xà lách trộn, và nó hoàn hảo cho một buổi đi dã ngoại buổi chiều mát mẻ!
Thành phần
1 cốc cà rốt vụn
Cup nho khô
1 muỗng cà phê nước chanh
1 muỗng cà phê nước cốt chanh
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng canh marshmallows thu nhỏ
Hướng
Trộn cà rốt, nho khô, nước chanh, nước cốt chanh và đường với nhau bằng cách sử dụng một cái nĩa trong một bát an toàn vi sóng; Che bát.
Đun nóng trong lò vi sóng ở mức thấp trong 30 giây. Chuyển salad vào một bát thủy tinh; Rắc marshmallows lên salad.
Ghi chú của Cook:
Đối với một cam quýt ngọt hơn, chỉ cần thêm nước cam. Để có thêm hương vị ngọt ngào hơn, thêm 2 muỗng cà phê đường trắng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 92 | Calo |
| 0g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 92 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 43mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 337mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đến từ một gia đình có nhiều dị ứng lạ, món súp này thân thiện với hầu như bất kỳ ai và là thực phẩm thoải mái cuối cùng. Bạn sẽ không cảm thấy như bạn đang thiếu bất kỳ mục yêu thích nào của bạn...
Đây là một món salad nóng tuyệt vời để phục vụ trong một đêm lạnh. Điều này có vị tuyệt vời với bất kỳ món ăn nào và có thể được thay đổi theo thị hiếu của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Dễ dàng thịt gà và món khoai tây. Tôi chuẩn bị điều này vào sáng Chủ nhật, và nó đã sẵn sàng khi chúng tôi về nhà từ nhà thờ. Đó là nồng nhiệt, và chúng tôi không bao giờ có thức ăn thừa. Thời gian...
Đây là một công thức tuyệt vời cho những người yêu thích mì ống muốn một cái gì đó hơi khác! Sử dụng bất kỳ loại mì ống nào bạn thích. Bạn cũng có thể trang trí với cà chua. Thời gian chuẩn bị: 15...
