Đây là một món ăn lành mạnh, ngọt và thậm chí theo mùa! Nó có thể được thực hiện vào ngày 4 tháng 7 thay vì xà lách trộn, và nó hoàn hảo cho một buổi đi dã ngoại buổi chiều mát mẻ!
Thành phần
1 cốc cà rốt vụn
Cup nho khô
1 muỗng cà phê nước chanh
1 muỗng cà phê nước cốt chanh
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng canh marshmallows thu nhỏ
Hướng
Trộn cà rốt, nho khô, nước chanh, nước cốt chanh và đường với nhau bằng cách sử dụng một cái nĩa trong một bát an toàn vi sóng; Che bát.
Đun nóng trong lò vi sóng ở mức thấp trong 30 giây. Chuyển salad vào một bát thủy tinh; Rắc marshmallows lên salad.
Ghi chú của Cook:
Đối với một cam quýt ngọt hơn, chỉ cần thêm nước cam. Để có thêm hương vị ngọt ngào hơn, thêm 2 muỗng cà phê đường trắng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 92 | Calo |
| 0g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 92 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 43mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 337mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Salad khoai tây nướng này là một món thay thế ngon cho món salad khoai tây dã ngoại điển hình. Nó được làm bằng khoai tây đỏ rang, thịt xông khói, trứng, hành lá, cần tây và mayo. Khá dễ thực hiện...
Thật tuyệt! Công thức salad bông cải xanh này đến từ nana birdie của tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Salad này rất dễ làm và luôn được gia đình tôi yêu cầu. Mọi người nghĩ rằng họ đang ăn một cái gì đó đặc biệt bởi vì nó được làm bằng trái tim của lòng bàn tay. Tốt nhất nếu được làm lạnh qua đêm. ...
Đây là một món salad đậu mà không có thịt xông khói mà mọi người đều cầu xin tại bất kỳ sự kiện nào, hoặc bất cứ lúc nào chúng tôi làm nó. Dễ dàng và gây nghiện. Hầu hết mọi người đều chắc chắn có...
Salad mì ống tôm và cua này sử dụng thịt cua giả và tôm mini cho món salad mì ống tuyệt vời mà mọi người đều yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...