Philly Cheese Steak Stuffed Bell Peppers là một lựa chọn nhẹ hơn. Tất cả các hương vị của bít tết phô mai và không có bánh mì! Công thức dễ làm này là một yêu thích của gia đình.
Thành phần
3 quả ớt chuông xanh lớn, giảm một nửa theo chiều dọc và hạt giống
Gói 1 (14 ounce)
1 hành tây ngọt, thái hạt lựu
1 (6 ounce) Gói nấm Bella đã cắt lát
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 muỗng cà phê gia vị bít tết montreal, hoặc nhiều hơn để nếm thử
6 lát phô mai provolone
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Đặt ớt chuông cắt lên trên một tấm nướng.
Làm nóng chảo 12 inch trên lửa vừa. Nấu và khuấy bít tết cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 10 phút. Hủy bỏ khỏi chảo.
Thêm hành tây, nấm, dầu ô liu, tỏi và gia vị bít tết vào chảo. Nấu và khuấy cho đến khi hành và nấm đẹp và mềm, khoảng 5 phút. Trả bít tết cho chảo và nấu thêm 3 đến 5 phút nữa.
Muỗng hỗn hợp bít tết vào nửa bình ớt cho đến khi đầy. Top với phô mai provolone.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai trên đầu có màu nâu vàng, khoảng 15 phút. Để nguội.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 16g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 735mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 71mg | 355% |
| Canxi 244mg | 19% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 402mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì kẹp thịt này cho vay rất nhiều lựa chọn và sự đa dạng, tất cả đều ngon! Ngay cả người chồng yêu thích thịt bò của tôi cũng thích nó và ăn từng miếng cuối cùng. Phần tốt nhất là kết cấu phức...
Có lẽ một trong những món cá Mexico nổi tiếng nhất, công thức cá hồng này đến từ thị trấn Seacoast xinh đẹp mà nó được đặt tên. Sử dụng cá hồng hoặc cá đá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35...
Gà rất ẩm. Phục vụ với một mặt cheesy nếu muốn. Đến từ miền Nam, tôi phục vụ món này với bột phô mai tỏi! (Lưu ý: Đối với một sự thay đổi nhỏ về hương vị, bạn có thể sử dụng dầu có hương vị chanh.) ...
Một món tráng miệng nhẹ và sảng khoái mà bạn có thể sửa và quên cho đến khi sẵn sàng phục vụ. Điều này có thể được nhân đôi, nhưng tôi đề nghị sử dụng một túi mỗi quả lê. Tôi thường phục vụ điều này...
Những empanadas ngon này được cho là những món ngọt phổ biến nhất trong tất cả Argentina. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút...