Philly Cheese Steak Stuffed Bell Peppers là một lựa chọn nhẹ hơn. Tất cả các hương vị của bít tết phô mai và không có bánh mì! Công thức dễ làm này là một yêu thích của gia đình.
Thành phần
3 quả ớt chuông xanh lớn, giảm một nửa theo chiều dọc và hạt giống
Gói 1 (14 ounce)
1 hành tây ngọt, thái hạt lựu
1 (6 ounce) Gói nấm Bella đã cắt lát
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 muỗng cà phê gia vị bít tết montreal, hoặc nhiều hơn để nếm thử
6 lát phô mai provolone
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Đặt ớt chuông cắt lên trên một tấm nướng.
Làm nóng chảo 12 inch trên lửa vừa. Nấu và khuấy bít tết cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 10 phút. Hủy bỏ khỏi chảo.
Thêm hành tây, nấm, dầu ô liu, tỏi và gia vị bít tết vào chảo. Nấu và khuấy cho đến khi hành và nấm đẹp và mềm, khoảng 5 phút. Trả bít tết cho chảo và nấu thêm 3 đến 5 phút nữa.
Muỗng hỗn hợp bít tết vào nửa bình ớt cho đến khi đầy. Top với phô mai provolone.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai trên đầu có màu nâu vàng, khoảng 15 phút. Để nguội.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 16g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 735mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 71mg | 355% |
| Canxi 244mg | 19% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 402mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò được đặt trên cùng với đường nâu và nấu trong Guinness trong một nồi ngay lập tức. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 55 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian...
Đây là một món ướp cho bất kỳ vết cắt thịt lợn nào bạn có thể có. Nó làm cho nó trở nên ngon ngọt, bạn sẽ hỏi khi bạn có thịt lợn một lần nữa! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút...
Đây là một công thức Butter Masala cơ bản mà bạn có trong hầu hết các nhà hàng Ấn Độ. Món ăn này phù hợp với gạo hoặc naan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Tôi đã nhận được công thức thịt lợn Normandy này từ mẹ tôi, người đã học cách làm nó khi chúng tôi sống ở Anh. Đó là một yêu thích của gia đình và tuyệt vời cho công ty. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Từ khu vườn của chúng tôi đến bàn của chúng tôi-không có chất thải và rất nhiều chất dinh dưỡng! Rang củ cải để mang lại hương vị ngọt ngào tuyệt vời và kết cấu mềm mại của chúng và phục vụ chúng...