Công thức này, sản phẩm của thử nghiệm dài, tạo ra một ổ bánh dày đặc và nhiệt tình. CẢNH BÁO: Rất gây nghiện (theo cách tốt nhất)!
Thành phần
1 cốc nước ép dưa
cốc nước
3 muỗng canh dầu thực vật
thìa muối
3 muỗng canh đường trắng
cốc lúa mì mầm
cốc roll yến mạch
1 chén bột mì nguyên chất
3 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê men khô hoạt động
Hướng
Đặt nước dưa chua thì là, nước, dầu thực vật, muối, đường trắng, mầm lúa mì, yến mạch, bột mì nguyên chất, bột mì đa dụng và men, tương ứng, trong chảo của máy làm bánh mì.
Chọn Sandwich và cài đặt ổ bánh ba pound; Nhấn Bắt đầu. Chu kỳ sẽ mất khoảng 3 giờ 10 phút để hoàn thành.
Lấy ổ bánh ra khỏi chảo bánh mì và để nguội trên giá dây ít nhất 20 phút trước khi cắt.
Ghi chú của Cook:
'Nước ép dưa chua' có nghĩa là nước ép từ một lọ dưa chua. Tỷ lệ nước dưa chua với nước có thể được thay đổi như mong muốn, miễn là tổng chất lỏng là 2 cốc.
Tương tự đối với các thành phần khô: 3 chén bột trắng, 1 chén bột mì nguyên chất và 1 1/2 chén bất kỳ loại bột thay thế nào sẽ hoạt động tốt miễn là tổng số là 5 1/2 cốc.
Nếu máy bánh mì của bạn không có cài đặt 'Sandwich' và 'ba pound', bạn sẽ phải thử nghiệm các cài đặt của mình.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 4g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 111mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 114mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả táo bourbon này là một vòng quay lành mạnh hơn một chút trên táo chiên truyền thống. Da còn lại, và giảm bơ và đường được bù đắp bằng bourbon, nho khô, quế và nước chanh tăng cường hương...
Đây là một món salad nhẹ, sảng khoái và cam quýt sẽ đánh thức vị giác của bạn. Một số ít arils lựu cũng là một lựa chọn tốt đẹp cho trang trí. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Tôi đã rất vui mừng khi thử focaccia thủy thần cao này, điều đó đơn giản có nghĩa là bột có rất nhiều nước. Trên thực tế, điều này có lượng nước được sử dụng cao nhất so với bất kỳ loại thực phẩm nào...
Những khoai lang nướng này là một món ăn yêu thích của tôi và các con trai của tôi. Tôi không thực sự thích món thịt hầm khoai lang truyền thống, nhưng con trai tôi thích khoai lang, vì vậy tôi đã...
Công thức Copycat Coleslaw này dựa trên xà lách trộn từ một nhà hàng nổi tiếng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Cup...