Một loại gạo dừa ngon có thể được ném vào bếp gạo hoặc làm trên bếp. Điều này là tuyệt vời khi kết hợp với một món cà ri xanh Thái Lan hoặc xào! Lý tưởng nhất là làm điều này với gạo nhài hoặc gạo trắng hạt dài.
Thành phần
1 cốc gạo trắng hạt dài
1 (14 ounce) có thể sữa dừa
1 cốc nước
1 muỗng cà phê đường trắng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh dừa vụn hoặc nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Khuấy gạo, nước cốt dừa và nước với nhau trong một cái chảo. Hòa tan đường vào chất lỏng.
Đưa hỗn hợp vào một lửa nhỏ sau đó giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp. Đậy nắp nồi và đun nhỏ lửa cho đến khi phần lớn chất lỏng được hấp thụ bởi gạo, 15 đến 20 phút.
Rời khỏi nồi trên đầu đốt, tắt lửa và cho nước gạo cho đến khi dính, thêm 5 đến 10 phút nữa.
Trang trí với dừa vụn.
Nấu ăn ghi chú
Kiểm tra chất lỏng để biết vị ngọt ở bước 1 trước khi nấu. Tôi nhúng một cái muỗng vào để nếm nó và chắc chắn rằng nó đủ ngọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 456 | Calo |
| 22g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 456 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 19g | 95% |
| Natri 22mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 300mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Được truyền qua các thế hệ, công thức bông cải xanh này đã trở thành một mặt hàng chủ lực trong gia đình chúng tôi. Một hương vị mặn với một topping phô mai giòn làm cho nó một chiến thắng chắc chắn...
Salad dưa chuột bị vỡ này là một trong những món ăn mùa hè lạnh yêu thích mọi thời đại của tôi. Bằng cách nghiền nát dưa chuột của chúng tôi trước khi chúng tôi cắt nó, chúng tôi tạo ra các hương vị...
Tôi đã nhận được công thức mới từ một người bạn sau khi chồng tôi và tôi đã yêu nó trong món nướng mùa hè của cô ấy. Chúng tôi sử dụng nó để đi cùng với chân thịt cừu hoặc sườn cừu nướng của chúng...
Chúng tôi yêu quinoa, đặc biệt là quinoa đỏ. Tôi thích cải xoăn (những đứa trẻ không chắc chắn về cải xoăn). Những đứa trẻ thích món ăn này! Mọi người đều có vài giây, ngay cả người ăn kén chọn của...
Salad cay, đi tuyệt vời với lò nướng kahlua. Nó càng dài trong tủ lạnh, hương vị càng táo bạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 3...