Đây là một món salad bắp cải napa ngon, giòn với mì ramen nướng và slivers hạnh nhân. Bát luôn được liếm sạch ở potlucks!
Thành phần
1 đầu bắp cải napa
1 bó hành lá băm nhỏ
cốc bơ
1 (3 ounce) gói mì ramen, bị hỏng
1 cốc hạnh nhân được trơn
2 muỗng canh hạt vừng
Chết dầu thực vật
cốc đường trắng
Cup Cider Vinegar
2 muỗng canh nước tương
Hướng
Bắp cải nhỏ; Không chặt. Kết hợp hành lá và bắp cải trong một bát lớn. Bìa và tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm topping giòn: làm tan chảy bơ trong nồi. Xương mì ramen, hạnh nhân và hạt vừng vào nồi với bơ tan chảy. Muỗng hỗn hợp lên một tấm nướng và nướng những cái giòn trong lò nướng nóng, thường xuyên quay để đảm bảo chúng không bị cháy, trong 5 đến 7 phút. Khi chúng có màu nâu loại bỏ chúng ra khỏi lò.
Làm nước sốt: Làm nóng dầu, đường, giấm và nước tương cùng nhau trong một cái chảo nhỏ. Đun sôi nước sốt, để đun sôi trong 1 phút. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và để nguội.
-
Toss Cabbage với topping giòn và mặc quần áo ngay trước khi phục vụ. Phục vụ ngay lập tức hoặc những cuộc khủng hoảng sẽ bị sũng nước.
Mona
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 632 | Calo |
| 51g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 632 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 51g | 66% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 653mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 60mg | 301% |
| Canxi 262mg | 20% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 732mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một cái gì đó một chút khác nhau cho một món salad. Một người bạn đã cho tôi những năm trước. Hy vọng bạn thích nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Táo ngon này kết hợp tốt nhất của cả táo ngọt và đại hoàng rối. Nếu bạn không có đại hoàng, bạn có thể thay thế quả nam việt quất đông lạnh. Nó là tuyệt vời để đóng băng, đóng hộp, hoặc chỉ ăn ngay...
Tôi nhận được lời khen bất cứ khi nào tôi mang cái này đến potlucks. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 2 Casseroles 5x7 Thành phần 1 (15...
Một công thức xác thực cho đậu kiểu Mexico. Phục vụ ẩm và nóng với bữa ăn của bạn, phủ phô mai Mexico nghiền và kèm theo ớt jalapeno ngâm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 3 phút Tổng...
Hãy thử công thức gạo đơn giản này cho bữa tối tối nay! Đó là một mặt rất dễ dàng nhưng rất ngon, và thức ăn thừa gần như tốt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5...