Đây là một món salad bắp cải napa ngon, giòn với mì ramen nướng và slivers hạnh nhân. Bát luôn được liếm sạch ở potlucks!
Thành phần
1 đầu bắp cải napa
1 bó hành lá băm nhỏ
cốc bơ
1 (3 ounce) gói mì ramen, bị hỏng
1 cốc hạnh nhân được trơn
2 muỗng canh hạt vừng
Chết dầu thực vật
cốc đường trắng
Cup Cider Vinegar
2 muỗng canh nước tương
Hướng
Bắp cải nhỏ; Không chặt. Kết hợp hành lá và bắp cải trong một bát lớn. Bìa và tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm topping giòn: làm tan chảy bơ trong nồi. Xương mì ramen, hạnh nhân và hạt vừng vào nồi với bơ tan chảy. Muỗng hỗn hợp lên một tấm nướng và nướng những cái giòn trong lò nướng nóng, thường xuyên quay để đảm bảo chúng không bị cháy, trong 5 đến 7 phút. Khi chúng có màu nâu loại bỏ chúng ra khỏi lò.
Làm nước sốt: Làm nóng dầu, đường, giấm và nước tương cùng nhau trong một cái chảo nhỏ. Đun sôi nước sốt, để đun sôi trong 1 phút. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và để nguội.
-
Toss Cabbage với topping giòn và mặc quần áo ngay trước khi phục vụ. Phục vụ ngay lập tức hoặc những cuộc khủng hoảng sẽ bị sũng nước.
Mona
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 632 | Calo |
| 51g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 632 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 51g | 66% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 653mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 60mg | 301% |
| Canxi 262mg | 20% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 732mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Cholay là một công thức rất hương vị từ Bắc Ấn Độ, thường được ăn với bánh mì chiên như bhatura hoặc puri. Tôi thích phục vụ nó hơn gạo cho một bữa ăn rất đầy. Bạn cũng có thể thử nó như một bữa ăn...
Công thức Tabbouleh này là thỏa thuận thực sự! Đó là nếm tuyệt vời, sảng khoái và dễ dàng để làm cho một món salad làm hài lòng đám đông. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng...
Có lẽ là công thức tôm và grits tốt nhất tôi đã làm! Đếm thành phần dễ dàng và thấp! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Rang cà chua anh đào trong nồi chiên không khí của bạn mang đến sự ngọt ngào tự nhiên của chúng và biến chúng thành những quả bom nhỏ! Chúng có rất nhiều cách sử dụng - trải trên crostini nướng hoặc...
Mẹ chồng Ấn Độ của tôi làm cho mặt tốt đẹp này với củ cải, nhưng tôi thực sự thích nó nhất với celeriac. Nó có thể được điều chỉnh với bất kỳ loại rau loại gốc nào. Bản lề (bột Asafoetida) không thêm...