Pierogi Ukrania đã sẵn sàng để được nhồi nhét đầy đủ yêu thích của bạn.
Thành phần
4 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê dầu thực vật
muỗng cà phê bột nở
1 cốc nước ấm
1 quả trứng, đánh bại
Hướng
Trong một bát lớn trộn với bột, muối và bột nở. Làm một cái giếng trong trung tâm.
Trong một bát riêng, trộn lẫn dầu thực vật, nước ấm và trứng bị đánh. Đổ vào giếng của các thành phần khô. Bột nhào trong 8 đến 10 phút.
Che bột và để nghỉ ngơi trong 2 giờ. Lăn ra và lấp đầy như mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 66 | Calo |
| 1g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 66 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 84mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 6mg | 0% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 20mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại kem dựa trên chuối lành mạnh mà chắc chắn sẽ làm hài lòng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2...
Công cụ này là như vậy, rất tốt! Bà tôi, người Trung Quốc, làm điều này mỗi khi tôi đến gặp cô ấy, kể từ khi tôi còn nhỏ. Tôi yêu những thứ này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Món ăn ngon này là một món ăn yêu thích của bữa tối Lễ Tạ ơn của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 pound...
Công thức này rất dễ thực hiện và rất khỏe mạnh. Bạn có thể thay thế các loài cá thịt chắc chắn khác như cá rô đại dương hoặc cá mú. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25...
Công thức này rất đơn giản và cũng rất ngon. Tôi có thể chuẩn bị nó, và tôi là một cậu bé 14 tuổi! Công thức này chỉ mất vài phút để chuẩn bị và chỉ lâu hơn một chút trong gà thịt. Điều này diễn ra...