Khí nhiệt đới dễ làm, ngon, chỉ sử dụng những miếng dứa đóng hộp và dừa. Công thức này làm cho khoảng 1 đến 1 1/2 cốc mứt.
Thành phần
1 (20 ounce) có thể các khối dứa, thoát nước, bảo lưu chất lỏng
cốc đường nâu
cốc dừa nghiền mịn
Hướng
Nghiền dứa trong một bộ xử lý thực phẩm. Khuấy dứa, chất lỏng dành riêng và đường nâu cùng nhau trong một cái chảo; Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi đường hòa tan và hỗn hợp dày lên, khoảng 20 phút.
Khuấy dừa vào hỗn hợp dứa, trở lại đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi hương vị hòa quyện, khoảng 5 phút nữa. Lưu trữ trong một cái lọ hoặc container có thể niêm phong.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 44 | Calo |
| 1g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 44 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 45mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một món gà ướp đáng yêu với dầu, giấm, gia cầm gia cầm, trứng và muối và hạt tiêu. Gà của bạn sẽ yêu bạn vì loại thuốc này, và gia đình cũng vậy. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1...
Công thức nước sốt thịt spaghetti phía nam này là đứa con tinh thần của mẹ tôi, và đó là sở thích của tôi từ khi tôi ba tuổi! Tuyệt vời cho bữa tiệc tối! Phục vụ trên mì spaghetti, và phục vụ với một...
Xúc xích cay Ý và zucchini nấu chậm trong nước sốt cà chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 5 (3,5 ounce) liên...
Một sự thoải mái của miền Nam quen thuộc, nổi tiếng và ngọt ngào, những cuộn men này chắc chắn sẽ thỏa mãn ngày hay đêm. Sự kết hợp của đường trắng và nâu với mật ong cho đến sự phức tạp phong phú...
Một aioli Địa Trung Hải truyền thống được trộn với Harissa Paste. Công thức này đến từ khu vực phía bắc của Ý, nơi họ sử dụng một quả trứng nấu chín và lòng chanh ngâm chanh. Điều này là ngon trên...