Dễ dàng kéo thịt lợn với lượng ngọt hoàn hảo.
Thành phần
3 pound thịt lợn vai, được cắt bỏ chất béo dư thừa
1 chén nước dùng gà
1 (18 ounce) Chai nước sốt mật ong
1 hành tây, băm nhỏ
1 chén dứa tươi băm nhỏ
Hướng
Đặt thịt lợn vai và nước dùng gà vào nồi nấu chậm.
Nấu ở mức thấp trong 5 đến 7 giờ. Để ráo tất cả chất lỏng từ nồi nấu chậm và thịt lợn vụn với nĩa. Trộn sốt thịt nướng, hành tây và dứa vào thịt lợn vụn. Tiếp tục nấu thêm 1 đến 1 tiếng rưỡi nữa.
Ghi chú của Cook:
Nước có thể được sử dụng thay cho nước dùng gà, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 439 | Calo |
| 21g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 439 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 1081mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 16mg | 82% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 412mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Marsala thịt gà marsala kem, suy đồi và ít carb này rất dễ làm trong nồi tức thì của bạn! Món keto này là hoàn hảo cho một bữa tối trong tuần nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Tìm hiểu làm thế nào để làm ớt cay với công thức khá đơn giản và nhanh chóng này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 16 Thành phần 2 pounds thịt bò...
Các món ăn cannellini cổ điển, cà chua và mì ống. Nhiệt tình và thỏa mãn. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 3 tép tỏi, băm nhỏ 1 hành tây, băm nhỏ 1 cà rốt, băm nhỏ 2 muỗng rau mùi...
Bỏ gói mùa đó sang một bên và thử công thức đơn giản này thay thế. Nó không chỉ sử dụng các mặt hàng chủ lực mà bạn còn biết chính xác những gì trong đó. Thêm axit vào thịt nai tối thiểu hóa bất kỳ...
Những món khoai tây nướng nhanh và dễ dàng này là món ăn phụ hoàn hảo cho hầu hết mọi món khai vị. Họ cũng tuyệt vời như một món khai vị với một rắc vảy muối biển (như Maldon) hoặc với một món ngon. ...