Ức gà với một cú đá nhỏ, phục vụ trên mì spaghetti. Sử dụng nước sốt spaghetti yêu thích của bạn - Tôi sử dụng một loại với nấm và ớt chuông xanh.
Thành phần
1 (14 ounce) có thể nước dùng gà
4 ức gà không xương, không da
1 (14 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
12 lát bánh sandwich pepperoni
6 lát jalapeno
(16 ounce) Gói Spaghetti nấu chín
4 lát phô mai mozzarella
Hướng
Đổ nước dùng xuống đáy nồi chậm. Thêm ức gà. Đổ nước sốt spaghetti lên gà. Lớp Pepperoni và Jalapeno Slices trên đầu.
Nấu ở mức thấp cho đến khi gà nấu qua, 4 đến 5 giờ.
Chia spaghetti giữa 4 tấm phục vụ. Đặt lát phô mai mozzarella trên spaghetti. Chia hỗn hợp gà giữa các đĩa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 390 | Calo |
| 13g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 390 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 87mg | 29% |
| Natri 1192mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 256mg | 20% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 523mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một cách dễ dàng để làm xương sườn ngắn Hàn Quốc. Bạn cũng có thể thay thế ức gà hoặc mắt cắt lát cho xương sườn ngắn. Nếu bạn sử dụng gà hoặc mắt, bạn phải thêm ngọn hành lá cắt lát mỏng...
Chân gà quý nướng với gạo trong hỗn hợp bông cải xanh kem. Tôi không thích hầu hết các công thức thực phẩm tiện lợi, nhưng tôi cảm thấy rằng đây là người chiến thắng, vì nó không chỉ nhanh mà còn...
Nếu bạn yêu thích Pate, bạn sẽ thích công thức gan gà kem này có một chút đá! Phục vụ trên baguettes nướng hoặc bánh quy chắc chắn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Thời gian bổ sung...
Đơn giản, nhanh chóng và công thức ngon. Protein cao. Thích phục vụ nó với đậu xanh và khoai tây nướng cho một bữa ăn đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40...
Bố tôi sử dụng để làm điều này mọi lúc, lớn lên. Tôi quên mất nó tốt như thế nào cho đến khi Ngày Thánh Patrick đến và mọi người bắt đầu nói về thịt bò và bắp cải. Vì vậy, đây là công thức, tương tự...