Đây là một công thức tuyệt vời và đơn giản từ người mẹ Đức của tôi. Tôi thường làm món súp này một ngày trước khi phục vụ vì nó ngon hơn vào ngày sau khi làm nó.
Thành phần
2 pound thịt bò hầm thịt, thái hạt lựu thành các miếng 1 inch
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Teaspoon Paprika
1 hành tây, băm nhỏ
1 muỗng canh dầu thực vật
8 Khoai tây lớn, được chà và băm nhỏ
1 (16 ounce) có thể ớt mà không cần đậu
Hướng
Mùa thịt bò với muối, hạt tiêu và ớt bột.
Thịt bò dày dạn và hành tây trong dầu cho đến khi tất cả các mặt đều có màu nâu. Che với nước và đun nhỏ lửa trong 3 đến 4 giờ hoặc cho đến khi mềm. Thêm nước bất cứ khi nào mức độ xuống dưới các thành phần.
Một giờ trước khi phục vụ, thêm khoai tây và ớt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 896 | Calo |
| 39g | Mập |
| 94g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 896 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 49% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Cholesterol 118mg | 39% |
| Natri 533mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 94g | 34% |
| Chế độ ăn kiêng 12g | 44% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 45g | |
| Vitamin C 98mg | 492% |
| Canxi 98mg | số 8% |
| Sắt 8mg | 46% |
| Kali 2708mg | 58% |
Bạn cũng có thể thích
Với hàng tấn hương vị thảo mộc tươi, gạo rau bina Hy Lạp này là một món ăn đơn giản với hương vị phức tạp. Phục vụ như một món ăn phụ với thịt gà nướng, thịt cừu, hoặc món hầm, hoặc tự nó là một món...
Good ol 'Boy Sloppy Joes. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 3 muỗng bơ 6 tép tỏi, băm nhỏ 1 hành tây ngọt...
Công thức dẹt không có gluten này là cho một lớp vỏ có thể được sử dụng cho pizza hoặc bánh mì. Sau hai năm cắt gluten ra khỏi chế độ ăn uống của tôi, đây là công thức vỏ pizza tốt nhất mà tôi có ...
Một công thức bơ dễ dàng thêm một lớp hương vị umami khác vào bít tết dải New York. Ăn với khoai tây nghiền tỏi và măng tây nướng và mầm Brussels. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời...
Công thức dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng cho các fajitas tôm tự chế sử dụng tôm, hạt tiêu xanh, hành, vôi và chỉ một vài loại gia vị! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Thời gian bổ...