Đây là một công thức tuyệt vời và đơn giản từ người mẹ Đức của tôi. Tôi thường làm món súp này một ngày trước khi phục vụ vì nó ngon hơn vào ngày sau khi làm nó.
Thành phần
2 pound thịt bò hầm thịt, thái hạt lựu thành các miếng 1 inch
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Teaspoon Paprika
1 hành tây, băm nhỏ
1 muỗng canh dầu thực vật
8 Khoai tây lớn, được chà và băm nhỏ
1 (16 ounce) có thể ớt mà không cần đậu
Hướng
Mùa thịt bò với muối, hạt tiêu và ớt bột.
Thịt bò dày dạn và hành tây trong dầu cho đến khi tất cả các mặt đều có màu nâu. Che với nước và đun nhỏ lửa trong 3 đến 4 giờ hoặc cho đến khi mềm. Thêm nước bất cứ khi nào mức độ xuống dưới các thành phần.
Một giờ trước khi phục vụ, thêm khoai tây và ớt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 896 | Calo |
| 39g | Mập |
| 94g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 896 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 49% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Cholesterol 118mg | 39% |
| Natri 533mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 94g | 34% |
| Chế độ ăn kiêng 12g | 44% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 45g | |
| Vitamin C 98mg | 492% |
| Canxi 98mg | số 8% |
| Sắt 8mg | 46% |
| Kali 2708mg | 58% |
Bạn cũng có thể thích
Súp lơ, bông cải xanh và phô mai (cả cheddar và parmesan!) Được nướng trong nước sốt kem và phủ lên trên những mảnh vụn bánh mì phô mai trong món thịt hầm thoải mái này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Công thức Stroganoff Thổ Nhĩ Kỳ mặt đất này nhanh chóng và dễ thực hiện. Tuyệt vời cho những đêm lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1...
Penne alla vodka này là món ăn thoải mái hoàn hảo trong một đêm bận rộn! Toàn bộ điều kết hợp với nhau trong một nồi trong khoảng 45 phút. Đó là một bữa ăn thịnh soạn siêu giá cả phải chăng được tạo...
Những philê walleye nướng này chỉ đơn giản là dày dạn nhưng có hương vị tuyệt vời. Tôi đã nhận được công thức này từ một anh chàng tôi câu cá với phía bắc. Chúng tôi gọi chúng là "đồ ăn nhẹ...
Cá hồi với hạt tiêu nhà khói, phết pesto và lớp vỏ parmesan. Ăn với đậu xanh nấu chín, măng tây, rượu vang đỏ, bánh mì tỏi và salad Hy Lạp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...