Thịt lợn ngon và ngọt với dứa.
Thành phần
cốc đường nâu
cốc nước ép dứa
Cup Teriyaki Sauce
4 sườn lợn không xương
4 lát dứa
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn đường nâu, nước ép dứa và nước sốt teriyaki với nhau trong một cái bát. Áo phích thịt lợn với 1/2 chén hỗn hợp. Đặt vào chảo nướng và che từng miếng bằng 1 lát dứa. Đổ 1/2 chén hỗn hợp còn lại lên trên.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở các trung tâm, 35 đến 45 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của mỗi Chop nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 7g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 736mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 438mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi đã làm công thức này cho đậu pinto với thịt bò xay cho chúng tôi khi còn nhỏ và tôi đã sử dụng nó nhiều lần trong việc cho 4 cậu bé của tôi ăn. Khi tàu con thoi rơi xuống, thị trấn nhỏ của...
Dễ dàng nướng bánh mà hâm nóng lại tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 37 phút Tổng thời gian: 52 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò xay 1 (1 ounce...
Đây là một món mì ống nướng ngon với vỏ lớn chứa đầy thịt, rau bina và phô mai mà trẻ em dường như luôn yêu thích. Đó là một loại 'spaghetti hành xử chính nó!' Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Những con tôm này sẽ đánh bật tất của bạn! Bột đánh không quá nhiều tôm, giúp nó duy trì một hương vị tuyệt vời! Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Mì trứng công thức thịt hầm với thịt bò xay dày dạn, rau phía tây nam, cà chua và phô mai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...