Một muffin ngọt ngào và dai với sự tốt lành của mận mận để thêm một số chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn.
Thành phần
Xịt nướng
1 chén bột bánh mì nguyên chất
1 cốc bột mì đa dụng
1 chén đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 (14 ounce) có thể mận mận, thoát nước và rỗ
cốc apricot mứt
2 quả trứng lớn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một hộp muffin 12 cup với xịt nướng.
Kết hợp bánh ngọt và bột mì đa dụng, đường, bột nở và quế trong một bát trộn trung bình; Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.
Cho mận vào một bát lớn với mứt và trứng. Đánh với một máy trộn điện cho đến khi kết hợp tốt. Từ từ thêm các thành phần khô và trộn cho đến khi bột được hấp thụ hoàn toàn vào bột. Thả bột vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu độc đáo trên đầu, khoảng 20 phút. Làm mát trong hộp thiếc trong 10 phút. Chuyển vào một tấm để làm mát hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 202 | Calo |
| 1g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 202 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 105mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 108mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Sopa de Ajo là một món súp bánh mì mộc mạc tuyệt vời được gia vị với tỏi thái lát, ớt bột và giăm bông. Nếu điều đó không đủ để thu hút sự chú ý của bạn, thì nó cũng đứng đầu với những quả trứng luộc...
Lemons nướng thêm một loại bánh tart khói vào nước sốt bơ được làm để thưởng thức với cá hồi nướng. Một chút của thì là một kết thúc tươi, sạch sẽ. Hãy chắc chắn sử dụng thì là tươi; Nó thật sự làm...
Đây là một bánh mì bí ngô tuyệt vời có ít chất béo và calo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 2 ổ bánh lớn...
Bánh mì Zucchini chanh này đã khiến mọi người tôi làm nó, và giờ cô ấy đã chuyển công thức thử và đúng này cho tôi, với kết quả tương tự. Nếu bạn bị cám dỗ bỏ qua nhục đậu khấu, đừng! Đó là thành...
Chiếc bánh trứng này sẽ kiếm được một vị trí vĩnh viễn trong thực đơn món tráng miệng kỳ nghỉ của bạn, và không ai sẽ biết nó dễ dàng như thế nào. Phục vụ với một con búp bê kem và rắc hạt nhục đậu...