Thịt lợn được mô phỏng trong táo, rượu vang trắng và hành tây. Lần đầu tiên tôi thực hiện điều này trong một chuyến đi cắm trại, và nó rất dễ dàng.
Thành phần
4 (dày 1 inch) Chop thịt lợn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
3 muỗng bơ
1 hành tây, thái lát mỏng
1 cốc rượu vang trắng
4 cốc táo
Hướng
Mùa thịt lợn với muối và hạt tiêu.
Đặt một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Đặt sườn heo dày dạn vào chảo nóng. Trong không gian giữa các sườn, thêm bơ và hành tây. Nấu và khuấy hành tây trong khi mặt đầu của sườn nấu cho đến khi nâu, 5 đến 7 phút. Xoay sườn và tiếp tục nấu cho đến khi không còn màu hồng ở giữa, thêm 5 đến 7 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Đổ rượu vang trắng vào chảo; Đun sôi trong khi cạo các miếng thức ăn màu nâu ra khỏi đáy chảo bằng một cái muỗng gỗ. Khuấy táo thông qua hỗn hợp hành tây và rượu vang; Đun nhỏ lửa cho đến khi chất lỏng dày lên phần nào, khoảng 5 phút.
Cho các miếng thịt lợn và đầu với hỗn hợp táo và hành tây để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 533 | Calo |
| 25g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 533 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 131mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 830mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Rib Rub giống như họ làm tại Dave's nổi tiếng! Đường Turbinado có thể được thay thế cho đường nâu, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 6 cốc...
Nước sốt bơ tuyệt vời và đơn giản này là tuyệt vời trên tất cả các loại cá, nhưng cũng hoạt động đẹp trên tôm và tôm hùm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 17 phút Tổng thời gian: 27 phút Phục...
Ngọt và cay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 tá bánh nướng xốp Thành phần 3 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng...
Công thức thực phẩm thoải mái này sẽ mang lại những ký ức về việc nấu ăn tại nhà của mẹ và thời gian gia đình quanh bàn ăn. Đối với sự hoài cổ cuối cùng, hãy chắc chắn phục vụ với một thìa khoai tây...
Hãy thử chiếc tương ớt xoài táo ngon và đầy màu sắc này, dày dạn với quế, thảo quả và ớt. Nó thật đơn giản và dễ dàng để làm trong nồi tức thì của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30...