Thịt lợn được mô phỏng trong táo, rượu vang trắng và hành tây. Lần đầu tiên tôi thực hiện điều này trong một chuyến đi cắm trại, và nó rất dễ dàng.
Thành phần
4 (dày 1 inch) Chop thịt lợn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
3 muỗng bơ
1 hành tây, thái lát mỏng
1 cốc rượu vang trắng
4 cốc táo
Hướng
Mùa thịt lợn với muối và hạt tiêu.
Đặt một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Đặt sườn heo dày dạn vào chảo nóng. Trong không gian giữa các sườn, thêm bơ và hành tây. Nấu và khuấy hành tây trong khi mặt đầu của sườn nấu cho đến khi nâu, 5 đến 7 phút. Xoay sườn và tiếp tục nấu cho đến khi không còn màu hồng ở giữa, thêm 5 đến 7 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Đổ rượu vang trắng vào chảo; Đun sôi trong khi cạo các miếng thức ăn màu nâu ra khỏi đáy chảo bằng một cái muỗng gỗ. Khuấy táo thông qua hỗn hợp hành tây và rượu vang; Đun nhỏ lửa cho đến khi chất lỏng dày lên phần nào, khoảng 5 phút.
Cho các miếng thịt lợn và đầu với hỗn hợp táo và hành tây để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 533 | Calo |
| 25g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 533 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 131mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 830mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món súp cà chua rang lửa tốt nhất! Nó có thể được làm cho thị hiếu của Ý hoặc thị hiếu Mexico! Yêu thích của tôi là Mexico! Trò chơi rau mùi là tốt nhất! Sử dụng húng quế cho rau mùi nếu bạn...
Yaki Udon là một món ăn xào cổ điển của Nhật Bản với mì udon và rất nhiều rau trong nước sốt đậu nành. Hãy thoải mái thêm thịt hoặc đậu phụ. Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian hoạt động: 20 phút Tổng...
Công thức này sử dụng nước cốt dừa được nuôi cấy như một sự thay thế cho bơ sữa và mayonnaise trong một món salad sữa không có kem, kem. Thưởng thức! Tôi tìm thấy một giải pháp thay thế cho sữa chua...
Vào năm 2011, tôi đã tham dự buổi nấu ăn 'Đầu bếp của bờ biển', nơi 4 đầu bếp đã chiến đấu với nó để nấu công thức cá nhân của riêng họ bằng cách sử dụng bốn hoa hồng bourbon. Tôi nghĩ rằng...
Nước sốt ớt tự làm này được làm trong đèn flash. Đó là một sự thay thế tuyệt vời cho nước sốt ớt đóng chai. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 10 Thành phần 1 chén nước sốt...