Một món ăn nhẹ mặn mà tuyệt vời cho đêm trò chơi hoặc đêm xem phim!
Thành phần
1 (2,9 ounce) Bóng bỏng ngô lò vi sóng
1 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
cốc bơ tan chảy
1 cốc hỗn hợp đồ ăn nhẹ của ngũ cốc nướng mặn (chẳng hạn như bit bit)
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Đặt bỏng ngô đóng gói vào lò vi sóng; Nấu trên cao cho đến khi popping bắt đầu chậm lại, khoảng 2 1/2 phút. Trộn trong phô mai Parmesan. Bơ tan chảy trên bỏng ngô. Trộn trong trộn đồ ăn nhẹ và muối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 193 | Calo |
| 14g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 193 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 723mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 34mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đang làm Chip Chaat! Thức ăn đường phố Ấn Độ này thường có những thứ chiên giòn với tất cả các loại trang trí tuyệt vời. Đó là một trong những món ăn ngon nhất thế giới. Vì vậy, tôi quyết...
Một món nhúng ngon phục vụ với rau tươi. Luôn luôn là một hit! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 2 cốc...
Một hỗn hợp ngon với một chút tỏi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 12 nửa quả trứng bị phá hủy Thành phần 6 quả trứng chín, bóc vỏ Cup Whipped Chive và...
Hãy thử món thịt trâu nướng này nhúng nếu bạn sẵn sàng mang nhiều hơn là một túi khoai tây chiên cho các bữa tiệc theo dõi trò chơi này mỗi năm. Công thức táo bạo này sẽ đưa bạn từ snack scrub đến...
Đây là một salsa xanh mà tôi đã học được khi ở Mexico. Đó là một salsa màu xanh lá cây với bơ và nó rất ngon! Tôi luôn luôn làm điều đó khi chúng tôi làm Carne Asada. Tôi luôn cầu xin công thức...