Tôm bỏng ngô tạo nên một món khai vị ngon miệng hoặc món ăn phụ cho cả người lớn và trẻ em. Phục vụ tốt nhất với nước sốt cocktail.
Thành phần
1 tứ quý dầu thực vật để chiên
1 cốc bột mì đa dụng
1 quả trứng
Cốc sữa
1 chén vụn bánh mì khô
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon húng quế khô
Teaspoon rau mùi tây khô
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
24 con tôm trung bình chưa nấu chín, bóc vỏ và bị khử
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt bột vào một cái bát. Đánh trứng và sữa trong một bát khác. Kết hợp vụn bánh mì, muối, húng quế, rau mùi tây, bột tỏi và bột hành trong bát thứ ba.
Nhẹ nhàng ấn tôm vào bột để phủ và rũ bỏ quá mức. Nhúng vào hỗn hợp trứng và ấn vào vụn bánh mì. Nhẹ nhàng ném giữa hai bàn tay của bạn để bất kỳ vụn bánh mì nào không bị mắc kẹt có thể rơi ra. Đặt tôm tẩm bột lên một cái đĩa trong khi làm bánh mì phần còn lại; Không xếp chồng.
Tôm rán sâu trong dầu đã được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 3 đến 4 phút. Chuyển tôm vào một đĩa lót giấy để thoát nước.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau. Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 562 | Calo |
| 31g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 562 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 132mg | 44% |
| Natri 1116mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 133mg | 10% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 264mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Phục vụ nhúng nhúng này với chip tortilla cho một người làm hài lòng đám đông nhất định. Nó không quá cay đối với những người thường né tránh ớt hoặc salsa. Việc nhúng này được phục vụ tốt nhất ấm áp...
Rang những thứ này mà không có dầu hoặc muối trước tiên cho phép chúng giòn lên hoàn hảo. Để chúng nguội trong lò là rất quan trọng đối với yếu tố khủng hoảng. Nêm với một muỗng cà phê hương vị yêu...
Đồ ăn nhẹ nóng và mặn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 3 chén Thành phần cốc bơ 1 muỗng cà phê cumin mặt đất Teaspoon Pepper 3 cốc Pecan...
Lý do tôi gọi đây là salsa verde chứ không phải pesto là vì bất cứ khi nào bạn nói pesto, mọi người ngay lập tức nghĩ về phiên bản truyền thống với hạt thông và húng quế. Tôi đang sử dụng thuật ngữ...
Thanh granola sắc nét, dai, và sô cô la trực tiếp từ lò nướng của riêng bạn! Tại sao phải mua những người đóng gói nếm thử với đầy đủ các thành phần rác và không xác định? Chúng chứa hai thành phần...