Tôm bỏng ngô tạo nên một món khai vị ngon miệng hoặc món ăn phụ cho cả người lớn và trẻ em. Phục vụ tốt nhất với nước sốt cocktail.
Thành phần
1 tứ quý dầu thực vật để chiên
1 cốc bột mì đa dụng
1 quả trứng
Cốc sữa
1 chén vụn bánh mì khô
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon húng quế khô
Teaspoon rau mùi tây khô
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
24 con tôm trung bình chưa nấu chín, bóc vỏ và bị khử
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt bột vào một cái bát. Đánh trứng và sữa trong một bát khác. Kết hợp vụn bánh mì, muối, húng quế, rau mùi tây, bột tỏi và bột hành trong bát thứ ba.
Nhẹ nhàng ấn tôm vào bột để phủ và rũ bỏ quá mức. Nhúng vào hỗn hợp trứng và ấn vào vụn bánh mì. Nhẹ nhàng ném giữa hai bàn tay của bạn để bất kỳ vụn bánh mì nào không bị mắc kẹt có thể rơi ra. Đặt tôm tẩm bột lên một cái đĩa trong khi làm bánh mì phần còn lại; Không xếp chồng.
Tôm rán sâu trong dầu đã được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 3 đến 4 phút. Chuyển tôm vào một đĩa lót giấy để thoát nước.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau. Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 562 | Calo |
| 31g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 562 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 132mg | 44% |
| Natri 1116mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 133mg | 10% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 264mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một điều bắt buộc tại nhà của chúng tôi vào Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Phục vụ: 9 Năng suất: 7 đến 10 - khẩu phần Thành phần 1 (40 ounce) có thể khoai lang, thoát nước cốc bơ Muối để nếm thử 3...
Đây là công thức bí mật của tôi và bây giờ tôi đang chia sẻ với vũ trụ. Thưởng thức! Tôi luôn khuyên dùng muối natri thấp và hạt tiêu đen hoặc hạt tiêu. Chiles xanh có thể được thay thế cho jalapenos...
Hỗn hợp đồ ăn nhẹ này là một trong những công thức ăn nhẹ yêu thích của tôi mà tôi thích làm cho các cuộc họp mặt gia đình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Công thức lây lan ô liu này đã được một đồng nghiệp trao cho tôi cho các ngày lễ. Nó là tốt nhất khi được làm bằng ô liu được mua tại một món đồ nguội. Phục vụ với bánh quy, baguettes yêu thích của...
Đậu xanh bọc thịt xông khói rắc một ít đường nâu, muối và hạt tiêu và bật trong lò nướng đậu xanh nguyên chất thành thứ gì đó mà khách sẽ yêu thích và trẻ em không thể không ngấu nghiến. Thời gian...