Công thức popover này làm cho một món bánh mì nhẹ yêu thích và thoáng mát. Phục vụ đường ống nóng và thưởng thức!
Thành phần
Nấu ăn
2 quả trứng lớn
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc sữa
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Mỡ và bột sáu cốc sữa trứng 6 ounce.
-
Đánh trứng một chút trong một bát vừa. Đánh trong bột, sữa và muối cho đến khi mịn; cẩn thận không quá mức.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ đầy cốc sữa trứng 1/2 đầy đủ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Giảm nhiệt độ lò xuống 350 độ F (175 độ C) và nướng thêm 20 phút nữa. Ngay lập tức loại bỏ khỏi cốc và phục vụ đường ống nóng.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 120 | Calo |
| 3g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 120 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 234mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 60mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 106mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa sáng nhanh chóng và lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 phút Tổng thời gian: 12 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần Cúp yến mạch nấu nhanh 1 muỗng canh...
Xúc xích ngon, và tôi biết chính xác những gì trong đó! Thêm vào khá nhiều thứ bạn sẽ thêm thịt để thêm gia vị cho nó một chút hoặc tự thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Mặc dù nó chuyển thành 'Pudding của người đàn ông thất nghiệp,' Chomeur không có giá rẻ. Tin tốt là bạn không thực sự cần phải ăn cái này hơn một vài lần một năm. Đó là món tráng miệng hoàn...
Những chiếc bánh quy to lớn, dễ vỡ và mềm mại này là một làn gió để làm với các thành phần mà bạn rất có thể có. Bánh quy bữa sáng lý tưởng hoặc cho bất kỳ bữa ăn nào trong ngày. Thời gian chuẩn bị...
Những chiếc bánh xốp, giống như bánh crepe này không có sữa và dễ làm. Con bạn sẽ yêu chúng! Ăn với chuối thái lát, xi -rô và bơ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10...