Một công thức gà hạt anh túc cho một món thịt hầm gà ngon, kem có thể biến thành một món ăn thanh lịch khi ức gà được để lại toàn bộ. Đối với một biến thể, hãy sử dụng ức gà không xương, nhưng không xúc phạm chúng. Đổ hỗn hợp súp lên tất cả, nhưng rắc sự kết hợp cracker và hạt lên ngực và nướng như bình thường.
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương - thái hạt lựu
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (8 ounce) Kem chua
2 muỗng canh sherry khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
8 ounce bánh quy tròn bơ, nghiền nát
1 muỗng canh hạt anh túc
Bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Đặt ức gà thái hạt lựu vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Kết hợp súp, kem chua, và sherry trong một bát. Đổ hỗn hợp hoặc muỗng lên gà. Rắc muối và hạt tiêu lên trên.
Trộn bánh quy nghiền và hạt anh túc; Rắc hỗn hợp lên gà. Nêm với muối và hạt tiêu. Bơ tan chảy trên lớp cracker-poppyseed.
Nướng được phủ trong lò đã làm nóng trước trong 30 đến 45 phút (khám phá trong 5 phút cuối). Hãy đứng một vài phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 602 | Calo |
| 40g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 602 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 52% |
| Chất béo bão hòa 18g | 92% |
| Cholesterol 129mg | 43% |
| Natri 893mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 123mg | 9% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 304mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một món mì ống tôm tuyệt vời! Tôi đã nghĩ ra điều này trên một đêm của riêng tôi. Bạn có thể thay đổi số lượng thành phần theo sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Carbonara được làm bằng Guanciale (thịt lợn được chữa khỏi), trứng, phô mai pecorino romano, mì ống spaghetti và rất nhiều hạt tiêu đen. Người Ý không thêm các thành phần như kem, sữa, tỏi hoặc hành...
Những người khai thác than ở Trung Tây sẽ lấy một trong những loại bột nhão này cho bữa trưa của họ. Họ giữ ấm khá lâu trong một chiếc khăn. Một số bà nội trợ sẽ nhét một đầu bằng một cái nung mặn...
Xúc xích đáng yêu và súp cải xoăn đầy hương vị và vitamin. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Thành phần Xúc xích Ý 1 pound 4 cốc nửa rưỡi 3 cốc khoai...
Gà, xúc xích và tôm được mô phỏng với rau gạo cho một bữa ăn một nồi hoàn hảo cho các buổi họp mặt gia đình. Thời gian chuẩn bị: 19 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ 49 phút Phục...