Công thức thịt hầm gà hạt anh túc này là một món ăn tuyệt vời. Rất dễ thực hiện!
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương
1 bánh quy vòng tròn tay áo (như Ritz), bị nghiền nát
Bơ, tan chảy
1 muỗng cà phê hạt anh túc, hoặc nhiều hơn nếu muốn
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (8 ounce) Kem chua
2 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Đặt ức gà vào một chậu lớn; Che với nước và đun sôi trên lửa lớn. Giảm nhiệt đến trung bình, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gà không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 20 phút. Làm khô hạn; Gà xé có hai dĩa.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Trộn bánh quy, bơ tan chảy và hạt anh túc với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp; để qua một bên.
Khuấy súp ngưng tụ và kem chua với nhau trong một bát vừa; Đổ 1/2 hỗn hợp vào đĩa nướng vuông 9nch. Thêm thịt gà băm nhỏ vào một lớp chẵn; Đầu với hỗn hợp súp còn lại. Rắc phô mai cheddar, sau đó đầu với hỗn hợp cracker.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và nước sốt sủi bọt, 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 593 | Calo |
| 46g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 593 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 25g | 125% |
| Cholesterol 142mg | 47% |
| Natri 900mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 353mg | 27% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 223mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Chili Verde của nồi nấu chậm này rất dễ thực hiện. Đó là một sự pha trộn thú vị của hương vị Mexico mà không có tất cả các công việc khó khăn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ...
Đây là công thức phân neer nhà sản xuất nhà của chúng tôi. Chúng tôi ăn thịt nai bất cứ khi nào có thể vì nó lành mạnh hơn thịt bò. Đây là một loại ớt tuyệt vời để phục vụ tại các bữa tiệc và để có...
Tôi vẫn đang trong cú đá ăn uống lành mạnh của mình để có được vóc dáng cho mùa hè, nhưng từ chối từ chức để chỉ nướng ức gà và bông cải xanh hấp. Công thức này chính xác là những gì tôi cần tối nay...
Linguini được trộn với những miếng thịt gà mềm và bông cải xanh và được phủ một loại nước sốt Alfredo phong phú, satiny có kem súp nấm ngưng tụ của Campbell để làm một món ăn nhanh chóng và tuyệt...
Bột masala hương vị thịt tất cả các con đường xuống vú, và tỏi rang đến thành phần dưới da. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...