Súp kim ca này là một công thức từ thời thơ ấu của tôi. Không cực kỳ cay, nhưng có một số đá.
Thành phần
2 cốc kim chi bị băm nhỏ
2 cốc nước trái cây kim chi
Pound Thịt lợn vai, cắt thành miếng có kích thước cắn
2 muỗng canh hạt tiêu nóng
1 muỗng cà phê đường trắng
5 cốc nước
Đậu phụ 1 (14 ounce)
2 Hành lá, xắt nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp kim chi, nước trái cây kim chi, thịt lợn, bột tiêu nóng và đường trong một chậu lớn. Đổ nước và đun sôi trên lửa lớn. Nấu trong 30 phút.
Thêm đậu phụ và giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp; Nấu cho đến khi nóng qua, khoảng 10 phút. Thêm hành lá và loại bỏ súp từ nhiệt.
Ghi chú của Cook:
Thịt lợn thay thế cho vai thịt lợn nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 179 | Calo |
| 8g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 179 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 2796mg | 122% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 42mg | 208% |
| Canxi 434mg | 33% |
| Sắt 6mg | 36% |
| Kali 415mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Ooey gooey gà tốt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce) Gói thịt xông khói hun khói táo cốc...
Những hạt đậu xanh chanh này rất dễ dàng và ngon miệng. Chúng có một chút rối, cay và giòn với hạnh nhân. Yêu thích của gia đình tôi! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...
Đây là một công thức ngô tuyệt vời cho những người có răng ngọt. Đi tuyệt vời với một số loại món khoai tây, tôi thường làm khoai tây nghiền với điều này. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 35...
Món hầm này có rau và thịt bò trong một loại nước sốt màu nâu tuyệt vời. Đó là một bữa ăn tuyệt vời cho một đêm mùa thu lạnh lẽo! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ...
Công thức này cho Pan Rolls tạo nên bốn chục cuộn bữa tối ngon nhất mà bạn từng có! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút...