Súp kim ca này là một công thức từ thời thơ ấu của tôi. Không cực kỳ cay, nhưng có một số đá.
Thành phần
2 cốc kim chi bị băm nhỏ
2 cốc nước trái cây kim chi
Pound Thịt lợn vai, cắt thành miếng có kích thước cắn
2 muỗng canh hạt tiêu nóng
1 muỗng cà phê đường trắng
5 cốc nước
Đậu phụ 1 (14 ounce)
2 Hành lá, xắt nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp kim chi, nước trái cây kim chi, thịt lợn, bột tiêu nóng và đường trong một chậu lớn. Đổ nước và đun sôi trên lửa lớn. Nấu trong 30 phút.
Thêm đậu phụ và giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp; Nấu cho đến khi nóng qua, khoảng 10 phút. Thêm hành lá và loại bỏ súp từ nhiệt.
Ghi chú của Cook:
Thịt lợn thay thế cho vai thịt lợn nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 179 | Calo |
| 8g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 179 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 2796mg | 122% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 42mg | 208% |
| Canxi 434mg | 33% |
| Sắt 6mg | 36% |
| Kali 415mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nghe có vẻ lạ, nhưng salsa mùa hè trái cây này thực sự tốt, và khá đẹp! Tôi đã hy vọng sẽ làm cho Peach Salsa một đêm và đã ngẫu hứng và thử nghiệm và đưa ra biến thể này có đào, dưa chuột và dừa...
Cá này hầm có một nước dùng đẹp, phong phú, dựa trên cà chua với đuôi màu vàng, tôm, calamari và nghêu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Một phiên bản nhanh chóng và siêu ngon của một tác phẩm kinh điển cũ nhưng với Chorizo. Cách tốt hơn so với phô mai chế biến và ớt đóng hộp, nhưng cũng dễ dàng! Đầu với rau mùi, hành tây, và cà chua...
Công thức này đã được đưa ra cho tôi bởi một người bạn. Nó rất tốt. Trang trí với kem chua, phô mai cheddar vụn, ớt jalapeno băm nhỏ và rau mùi tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...
Đây là một sự thay đổi trên thịt bò Wellington, và với một số ít các thành phần, nó có vẻ khó khăn hơn những gì nó thực sự là! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ...